在经期不能吃香蕉吗
本文已影响6.23K人
本文已影响6.23K人
香蕉被人们称为开心水果,因为它含有维生素B6,可以稳定安抚情绪。而经期的女性脾气都不大好,适当的吃些香蕉也是可以的。但是香蕉是寒性的,而且还会使月经量减少,造成月经不调。香蕉在月经期是可以吃,但是要少量的吃,不宜食用过多。月经期可以使用温性的水果来预防便秘,寒性的水果要少吃,特别是有痛经症状的女性,一定要少吃寒凉的水果。
月经期间的女性朋友尤其需要注意饮食特别是宫寒症状的女性朋友更要注意,这段期间女性朋友可以吃香蕉吗?
香蕉里面含有丰富的维生素B6,能够稳定女性经期不安定的情绪,香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此,月经期女性可以吃香蕉。
但香蕉是寒性的,伤阳气,有收经的作用,经常吃会使月经量减少,导致月经不调,对于身体虚弱者,就不宜食用,所以应该尽量少吃。
香蕉能润肠通便的效果,因此有拉肚子症状的人是不能吃的。特别适合身体燥热的人食用。空腹的时候最好不要吃香蕉啦,会加快肠胃运动,增加心脏的负荷。患有糖尿病和关节炎的患者,也不宜食用,因为香蕉的糖分,会使代谢物堆积,加重病情。
吃香蕉要注意的禁忌 香蕉不可以和红薯一起食用
香蕉酸奶减肥法介绍 香蕉酸奶能减肥吗香蕉和酸奶能一起吃吗香蕉酸奶怎么做好吃香蕉酸奶什么时候吃最好
吃香蕉可防治便秘 如何选购好香蕉
吃香蕉不能吃什么
香蕉新吃法 香蕉冰糖汤这样做!
月经期可以吃香蕉吗?月经期能吃香蕉吗
香蕉能和牛奶一起吃吗 不能和什么一起吃
经期吃香蕉的危害有哪些
如何挑选香蕉?红皮香蕉与普通香蕉有什么区别
多吃香蕉睡得香 香蕉甜点的做法
空腹吃香蕉 香蕉的功效与作用
喝红茶能够吃香蕉吗
经期可以吃香蕉吗 经期不能过量吃香蕉
胆固醇高能不能吃香蕉?
吃香蕉不能和什么一起吃呢
男人吃香蕉有这些好处 香蕉什么时候吃好
经期可以吃香蕉吗 经期能吃香蕉吗
吃香蕉能减肥吗
吃香蕉要注意的禁忌 香蕉不可以和红薯一起食用
空腹吃香蕉 香蕉真的不能空腹吃吗?
为什么香蕉不能放冰箱保鲜:低温会使香蕉冻坏(热带水果)
经期期间可以吃哈密瓜吗 女性经期不能吃什么水果
空腹吃香蕉好吗 空腹不能吃的食物都有哪些