来道枇杷莲藕羹 止咳化痰增食欲
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
最近正是换季的时候,天气转凉,正当白露的气候,容易着凉容易咳嗽。大家都知道,枇杷是治咳嗽的良药。今天呢,小编就带来一道枇杷莲藕羹,味道简直好极了!
枇杷
主题:枇杷莲藕羹
食材:枇杷、莲藕各30克,湿淀粉、糖桂花各适量。
做法:
1. 枇杷洗净,去皮去核;
2. 莲藕洗净,切片;
3. 锅内倒入适量清水,放入莲藕、枇杷同煮;
4. 待莲藕、枇杷熟后,用湿淀粉勾成稀芡;
5. 加入适量糖桂花搅匀即可。
枇杷莲藕羹
营养提示:
枇杷性凉,味甘、微酸;归肺、胃经。枇杷含果糖、葡萄糖、铁、钙及维生素C等成分。传统医学认为枇杷具有润肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃气不足等功效。特别是枇杷中含有的苦杏仁苷,能够止咳化痰,治疗各种咳嗽。
莲藕性凉,味甘;归心、肺、脾、胃经。莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶等成分。具有散淤血、解胸闷、开胃生肌等功效。莲藕含有丰富的鞣酸,可用来凉血、止血、散血。另外,莲藕还可健脾止泻、增进食欲,有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。
莲藕
以上就是男人窝小编为你带来的枇杷莲藕羹的制作方法,枇杷莲藕羹,爽滑可口,颜值高极了,营养棒极了,小编一定要回去试一试!大家也快学起来吧!
止咳化痰喝什么茶好呢?
冰糖的作用 生津止渴化痰止咳功效齐全
小孩咳嗽有痰吃什么好的快:最有效的止咳化痰偏方
枇杷怎么煮水止咳化痰 枇杷如何煮水止咳化痰
吃什么清肺化痰止咳?
宝宝咳嗽怎么办 快速止咳化痰清热解毒
婴儿咳嗽 有效止咳化痰帮助宝宝恢复健康
寒初荣橘柚夏首荐枇杷 枇杷的功效与作用
枇杷可以止咳化痰吗 枇杷怎么煮水止咳化痰
止咳化痰汤有哪些?
枇杷可以止咳化痰吗 枇杷怎么煮水止咳化痰
化痰止咳茶有哪些
止咳化痰粥有哪些
枇杷膏怎么吃?枇杷膏有哪些功效作用(降火补营养)
夏天的当令水果枇杷 中药师推荐枇杷的吃法
吃什么止咳化痰 这些食疗偏方可以帮助你
枇杷的功效与作用:可以润肺止咳预防感冒(对孕妇也有好处)
川贝枇杷膏居然来自《延禧攻略》叶天士发明
咳嗽多痰火气大 常吃些脆嫩香甜的莲藕吧
咳嗽偏方 10个止咳化痰秘方
宝宝咳嗽有痰怎么办 百合银耳山药都有效祛痰止咳
枇杷怎么保鲜?枇杷的保存方法盘点
雪梨清热去火化痰止咳 雪梨的食用禁忌