盘点不能连皮吃的食物
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
俗话说“民以食为天”,每天摄入一定量的食物是人们生存的物质基础,不过并不是所有的食物都可以毫无顾忌的随便吃的,注意一些饮食禁忌是日常生活中所必须的。在这里小编为您介绍几种不能连皮一起吃的食物。
1、红薯皮
红薯长期生长在地下,其表皮与土壤直接接触,很多有害物资被吸收在红薯皮中。且红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。一些经营烤红薯的摊主为节俭本钱而选用焦炭作为燃料,发生的二氧化硫等有害物资也很轻易沉积在红薯皮中,连皮吃易致癌。
2、柿子皮
成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,这种物资吃起来会感到“涩涩的”。鞣酸在胃酸的作用下,会与食品中的蛋白质起化合作用天生沉淀物,即柿石。这种物资很轻易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。因此,不要吃未往皮的柿子,也不要空腹吃柿子。
3、土豆皮
土豆里含有配糖生物碱,这种有毒物资几乎全部集中在土豆皮里。假如大量食用,可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。有些人爱好用带皮土豆烧牛肉吃,而带皮土豆即使煮熟后,仍然存留配糖生物碱。就算是熟后剥皮吃,有毒物资也会渗进到土豆内,同样会引发食品中毒。
4、荸荠皮
由于荸荠的生活环境都以水为主,因而会聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质,这种食物如果连皮吃的话就会导致荸荠中的各种有害物质进入人体危害身体健康。除此之外在荸荠中还含有多种不同种类的寄生虫,如果不将外皮洗干净就直接食用的话,就会导致各种胃肠病。
5、银杏皮
银杏果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等,进入人体后会损害中枢神经系统,引起中毒。另外,熟的银杏肉也不宜多食。
6、鲜艳水果皮
凡是外皮鲜艳的水果都应该削皮后食用,因为它们的果皮含有丰富的“炎黄酮”。这种化学物质进入人体,经肠道细菌分解成为二羟苯甲酸等,对甲状腺有很强的抑制功能,到一定程度会引起甲状腺浮肿。
99热心医生温馨提醒:如果食用以上蔬果皮,情况轻只是引发一些不适的症状,情况严重则会有生命的危险。所以以上蔬果皮应避免食用。
盘点那些藏在皮中的营养食物
冰箱一定保鲜 不能冰的食物盘点
吃螃蟹时不能点什么食物?
吃什么食物养胃 养胃食物大盘点
怀孕不能吃什么 容易导致流产的食物大盘点
吃鹌鹑蛋17人食物中毒 盘点食物中毒的特点
吃什么食品能止痛?盘点10种天然止痛的食物
盘点十大吃了不发胖的食物 这十种食物吃了越吃越瘦
经期不能吃的食物盘点 防止痛经需禁嘴的食物
减肥的主食有哪些 减肥主食吃什么好减肥吃多少主食减肥期间不能吃什么主食不吃主食能减肥吗
土豆表皮有点白毛能吃么,不能吃(含有毒的生物碱)
盘点能够强效祛湿的食物
健康饮食 盘点五种隔夜不能吃的菜
兔肉不能和什么一起吃 盘点11种和兔肉相克的食物
盘点各地中元节必吃的食物
盘点能够预防肝癌的食物
盘点能够缓解衰老的食物
什么食物对皮肤不好 盘点4大对皮肤不好的食物
哪四种食物不能带皮吃?
减肥不能吃哪些食物:减肥不能吃的十大食物盘点
盘点不适合保鲜膜的食物
盘点6种能降压的食物
皮肤病人有6类食物不能吃
警惕!这五种食物绝不能带皮吃
吃什么不容易得癌症?盘点能预防癌症的10种食物
盘点三种能够润肠排毒的食物
连皮吃有毒 这五种食物要去皮
盘点不能生吃的蔬菜
盘点:幼儿不宜多吃八种食物
牛皮癣患者哪些食物不能吃
吃什么食物能美白皮肤 吃什么食物能美白皮肤盘点
盘点能够养五脏的食物
盘点能预防动脉硬化的食物