炖汤加点海参补肾气润肠燥
本文已影响230人
本文已影响230人
海参是珍贵的海参,有着丰富的营养能帮助男性补肾壮阳,那么如何挑选海参?海参有哪些做法呢?
吃海参可补肾气、润肠燥
海参,中医认为其性温味咸,入心、肾经,可益精血,补肾气,润肠燥。主治精血亏虚,虚衰瘦弱;妇女经闭;肾虚不固遗精,尿频;肾虚阳萎;阴血亏虚,肠燥便结等。
而营养学认为,海参含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁等。
如何挑到正宗干海参
对于干海参,其外观呈黑褐色、黑灰色,色泽较均匀;具有海鲜特有的气味,无异味;体形饱满,背刺挺直,身体坚硬,肉质较厚实,嘴部基本无石灰质露出。
在挑选时,要挑选干瘪的,现在有不少不法商贩在海参的加工过程中,为了增加海参的重量加入了大量白糖、胶质甚至是明矾,这样加工出来的海参虽然不符合产品质量标准,但因为参体异常饱满,颜色也黑亮美观,反而更受亲睐,在挑选时要注意这点。
海参熬汤有技巧
在民间以海参为食疗药膳者很多。海参的做法多为煮汤、爆炒,在熬汤时注意,海参味道比较淡,可用鲜香的汤来配它,比如鸡汤、骨头汤,口感就会变得更好。
需要注意的是,海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排出,故肾功能差者一次不可多吃。
海参食谱推荐:海参煲鸡汤
材料:发制好的海参,鸡汤,鸡腿,海虾,香菇,冬笋,油豆腐,青菜心
做法
1、鸡收拾好放砂锅炖煮,煮到鸡肉能用筷子较容易的用筷子戳穿即可,捞出放凉。
2、香菇泡发洗净、去蒂,冬笋去皮,切片。
3、海虾剪去虾须,挑掉虾肠。
4、泡发好的海参用刀斜着划几道。
5、取一只鸡腿拆骨,片下鸡肉。
6、锅里放鸡汤煮开,放海参中火煮10分钟左右。
7、然后依次把海虾,香菇,冬笋,油豆腐,青菜心在鸡汤里烫熟,海参捞起,少许盐放鸡汤中调味。
8、烫好的菜和片好的鸡肉码放在大碗里,倒入刚才煮海参的鸡汤即可。
男性补肾吃什么好 推荐七款补肾养生汤
海参也是可以为男人健康补肾的
鸡汤里面放什么补气血 炖鸡汤适合放什么材料
补肾补血补气的食物有哪些:6款男人补血补肾菜
暖身润燥补肾粥 暖身润燥补肾粥怎么做
牡蛎海马萝卜汤可以补肾壮阳
炖鸽子汤怎么炖好吃又营养:加入陈皮(掩盖腥味)
美味海参 男人不能错过的补肾良方
补肾汤的做法 七款补肾汤做法大全
海肠是什么动物:海洋软体动物(温肝补肾)
喝海参汤查出酒驾 海参汤也会有酒精?
海参可以补肾吗?海参怎么吃补肾
男人吃什么海鲜补肾 补肾食物有哪些
吃什么能补肾 中医推荐七款补肾汤
家常补肾汤做法大全 十款补肾汤的做法
秋冬润燥汤有哪些
中医秘方 一道养气补肾清热去燥的家常菜
核桃瘦肉汤的做法大全 加点芡实更加补肾健脾
补肾食物 这物是水中人参补肾效果特别棒
鱼翅滋养肌肤 干贝补充微量元素海蜇皮增加肌肤水分带鱼脂肪酸有利健美海带润肠通便蜗牛增加人体营养吸收
滋阴补肾汤的三种做法 男人不能错过的补肾菜食谱
刺五加的功效与作用 补肾安神益气补血天然保健品
补肾鸡汤的做法大全 鸡汤这么做可以补肾