滋阴养血的茶都有什么呢?
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当从女性出现阴虚的时候,往往就会有脸色苍白、暗沉,皮肤粗糙,人会显得比较的衰老。而身体中出现有贫血的症状的时候,更是会让人的脸色苍白,而且还会浑身无力等,这时候女性朋友需要及时的滋阴养血。除了可以服用药物以外,还可以经常的喝一些滋阴养血的茶来调理。那么,什么茶可以起到滋阴养血的作用呢?
一、补血好气色:桂圆红枣茶
材料:红枣100克;桂圆50克
制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
二、养颜补气润肌:红枣酒酿茶
材料:红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量
制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
三、补气体神:参枣茶
材料:红枣5颗;西洋参1钱
制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
功效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏,内热。
如果能够经常喝上述的三种茶,坚持一段时间后,就会让你的气色变得很好,脸色变得红润、有光泽,人也会显得有精神许多,自然也就会显得年轻许多。所以女性朋友在紧张的工作之余,需要多多关爱自己,让自己的美丽可以更好的绽放。
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