银耳莲子汤喝了会发胖吗
本文已影响4.42K人
本文已影响4.42K人
所谓的银耳莲子汤,就是用银耳和莲子熬成的汤,这种汤味道很甜,吃起来当然很香甜可口,适当的吃一点可以清热健胃,并且有一定的美容养颜功效,又是莲子汤营养价值很丰富,但是需要注意,在制作银耳莲子汤的时候可能味道口感更舒服,会放很多糖,这样吃了之后就容易发胖。
家都知道银耳本身是没有什么味道的,因此银耳汤都会放糖来煮。如果糖太多了,汤就太甜了,每天都喝的话或者喝很多的话,是会导致长胖的哦。银耳汤不仅减肥而且美容养生,银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。因此每天可以吃点不太甜的银耳汤哦。
银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功”,是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉,故人人都能享用,而且不分四时。
银耳滋润而不腻滞,对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品,常作为年老体弱,久病、多病之人的保健品。古人认为银耳是肺脏的滋养药,用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、咳痰带血等病,也可用于胃肠燥热、便秘下血、月经不调,以及动脉硬化、高血压等症。
在熬银耳莲子糖的时候,为了避免吃了之后发胖,可以少放糖,或者是放一点其他的调味品,不管什么补品,吃的时候都要有一个度量,不要因为什么好吃就猛的吃,否则,即便是吃白米饭也会导致身体发胖。一般来说,身体也外感风寒或者是经常失眠的人适合饮用银耳莲子汤。
银耳红枣汤发烧能喝吗 发烧喝银耳红枣汤会怎样
小暑养生推荐:莲子银耳汤安神祛热
喝酒会胖吗 喝酒要注意什么
吃汤圆会长胖吗:吃汤圆尽兴不长胖的小窍门
喝红枣银耳莲子汤会发胖吗 喝红枣银耳莲子汤会不会发胖
红枣桂圆莲子银耳汤怎么制作
银耳莲子红枣百合汤的做法是什么
红枣冰糖银耳莲子汤怎么做呢
银耳莲子百合红枣汤的做法是什么
一般乌鸡汤喝了会胖吗
喝无糖饮料真的不会胖吗:会发胖(添加了代糖)
银耳木瓜莲子汤的功效有哪些
桂圆红枣莲子银耳汤怎么做呢
银耳莲子桂圆红枣汤的做法是什么
银耳莲子红枣桂圆汤的做法是什么
晚上喝银耳红枣汤好吗
冰糖银耳莲子汤的功效是什么呢
银耳莲子红枣汤的做法 美容功效好
银耳汤喝多了会发胖吗?银耳汤喝多了会怎么样
一般饭前喝汤会发胖吗
银耳红枣莲子汤功效有哪些?
银耳莲子百合红枣汤的功效 补气养血身体好
天天喝绿豆汤会发胖吗?