核桃煮粥 做法多样又好吃
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
核桃很多人都听说过,而且对于人体的大脑有着很好的滋补效果其实和它的作用是有很多的,但是人们在吃核桃的时候必须要注意吃法,这样才能够发挥出更好的作用。使用核桃进行煮粥在生活中比较常见,而且做法也比较简单,下面小编就为您介绍两种核桃煮粥的做法。
【原 料】: 核桃仁50 克,粳米 100 克,白糖 100 克,清水适量。
【制作方法】:将核桃仁洗净,切成米粒样大小。粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米,煮至半熟时加入核桃仁,续煮至粥成,加入白糖调味食用。
【操作要领】 核桃仁在半熟时放入。
【特别提示】 素有内热盛、痰温、便溏者忌用。
【功 效】:滋阴润躁-核桃仁味甘,有补肾纳气,滋阴润燥,补血益精、延缓衰老的功效,久食使人体健。老人食之最适合。
【原料】 核桃仁50克,大米60克。
【制作】 将大米和核桃仁洗净,同放锅内煮成粥即可。
【用法】 供早晚餐或作点心食用。
【疗效】 补肾,健脑。适用于失眠、健忘、肾虚腰痛、泌尿道结石、小便余沥不净、小便有浊。亦可作为癌症病人的辅助治疗;健康人食用能增强记忆力;长期食用能祛病延年。
核桃内含丰富的蛋白质,能增强免疫力,对肌肉的长成也有很好的帮助;含矿物质像钙、钾等等,但所含锌、锰较多,有利于我们强壮骨骼,防止骨质疏松,还能预防老年痴呆。
吃核桃可强精 核桃怎么吃才最健康
核桃这样吃最营养 推荐5种吃法!
宝宝核桃粥的做法大全
核桃仁做粥应该怎么做
核桃酥的做法-核桃酥的营养价值
孕妇吃生核桃还是熟核桃对胎儿好呢
多吃核桃身体好 这些好处你都知道吗
花生核桃粥怎么做
开心果和核桃能同吃吗 可以同吃但不宜多吃(吃多不好)
关东煮的做法及配方 这样做好吃到上头 根本停不下来
核桃酥的营养价值 核桃酥的做法
山药核桃粥怎么做
核桃怎样做好吃又简单 核桃好吃又简单的做法
村民手榴弹砸核桃 大爷霸气吃核桃惊呆一票吃瓜群众
怎么给宝宝煮核桃粥
核桃的做法大全 核桃的家常做法图 核桃怎么做好吃又简单
核桃仁怎么做最好吃 核桃仁可以煮粥吃吗
黄花菜煮汤的做法怎样做更好吃
玉米核桃粥怎么做
水煮面条最简单的做法 这样做鲜美又营养 做法也简单
核桃的吃法 核桃熬粥营养效果真的好
一般怎样给宝宝做核桃粥?
核桃仁粥怎么做?美食专家告诉你方法