奥运带来游泳热 孩子学游泳注意五件事
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
在里约奥运会游泳比赛中,从“带头大哥”孙杨,到“网红选手”傅园慧,“浙江飞鱼”再次掀起泳池夺金风暴,也让越来越多的家长将孩子送进泳池。
里约奥运会正在如火如荼地进行,游泳今年成为最为红火的项目之一,除了名将孙扬,还涌现出了许多新秀为国家争金夺银。在金沙洲郊区,游泳的人多了许多,管理员说,游泳池里随着奥运的开始,比以往更热闹,许多家长带着孩子学游泳。
孩子学游泳注意五件事
夺冠的孙杨更让我们多了一个让孩子学游泳的理由。但是让孩子学游泳并不是一件简单的事,家长一定要做好这几件事。
1.婴儿游泳别戴脖圈
现在很多家长喜欢带宝宝去婴儿游泳馆游泳,婴儿游泳(实际上是指玩水)可促进各种感觉信息的传递和血液循环,引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应,对宝宝的生长发育是很有好处的,但家长要注意,给婴儿游泳千万不要戴脖圈。
婴儿用脖圈的4大危险:小宝宝脖子很软,套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎;脖圈是塑料的,临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的;脖圈容易压迫气管;最最危险的是,人脖子上有颈动脉窦,若不小心被压到,可发生压力感受性反射,出现心率减慢血压下降,严重者甚至休克。
2.孩子5岁后开始学游泳
当然,这里的游泳不是指婴幼儿的玩水式游泳,而是真正的“游泳”。游泳需要体力、呼吸等各个系统的密切配合,对于孩子的体能也是一种考验。孩子5岁后,心肺功能发育得相对完善,体能上也能够满足游泳的需求量,等到这个时候再开始学习游泳是比较合适的选择。
美国小儿科研究院建议,4岁以下的孩子不建议学习游泳,因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训炼。而专业的游泳培训,专家则建议从6、7岁开始。
3.注意安全,防溺水脱水
孩子学游泳,安全是第一要务。首先要注意不要让孩子到没有安全人员管理的河里、湖里游泳,带孩子游泳时家长要注意看管,小孩子不要到深水区,一旦发现孩子有溺水症状应立即施救。同时注意不要让孩子一次游泳太长时间(一次最好别超过20分钟),并注意及时喝水,防止脱水。
4.学游泳要循序渐进,不可强求
孩子刚开始学游泳,不要过分苛求泳姿的正确与否,只要孩子能学会划水动作就可以,避免做高强度、高难度的训练,以免损伤身体。而年龄较小的孩子(4岁以下),让他玩水就好,其它就不必苛求了。
5.公共泳池游泳注意防这几种病
公共游泳池人多,细菌也多,也很容易传染疾病,如手足口病、红眼病、传染性皮肤病等,带孩子游泳一定要做好防护措施。
眼科疾病:游泳池里的水常用漂白粉消毒,漂白粉有轻度刺激性,游泳后双眼容易出现轻微的发红症状。孩子如果和一些患上沙眼、红眼病的人一池游泳,病原体会通过池水传染,健康的孩子也可能会然上此类疾病。
手足口病:游泳池的水能不能传染手足口病现在还没有定论。但室内游泳池正好是人多密集不通风的地方,细菌和病毒存活时间长,孩子在游泳的过程中,会有亲密接触,因此被传染的可能性增大。
皮肤病:孩子的皮肤娇嫩,很容易受到病毒和细菌的侵害,而大多数公共泳池并不会很经常地换水,因此孩子夏季游泳很容易感染真菌性皮肤病,如体癣、足癣、水猴子等。皮肤浸泡在水中的时间越久,感染皮肤病的机会就会增高。如果是室外游泳池和在海边游泳,强烈的日晒也可能晒伤皮肤,引起日光性皮肤炎。
过敏性疾病:泳池常用的漂白粉”是常见的过敏原,容易引发鼻炎、哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病。室内游泳池的密闭式空调也是过敏疾病的一大元凶,因为游泳池内空气湿度很高,温度适中,最适合尘螨繁殖。
中耳炎:孩子游泳时,若耳道里有耵聍(即平时所说的耳屎),耵聍遇水泡胀后就会腐蚀耳道皮肤,或耳道有湿疹也易引发中耳炎。
腹泻:游泳的水中可能潜伏一些会引起腹泻的细菌,包括隐孢子虫、蓝氏贾第鞭毛虫、志贺氏菌属和大肠杆菌等。孩子游泳时如果不小心喝了泳池的水,则可能会发生腹泻,但腹泻不一定会在游泳当天马上出现,有时甚至在游泳1-2周后出现。
为了预防这些疾病,建议选择池水干净、管理规范的游泳池;在进游泳池前先淋浴,以防交叉感染;游泳前可以先滴几滴眼药水,游泳时最好佩戴游泳镜,游完泳后最好用清水冲洗一下眼睛;游泳前清理耳耵聍,游泳后及时将耳内的水清除;身上有伤口最好不要游泳,以防感染。
本站推荐阅读:
陈妍希挺孕肚游泳 孕妈游泳有4大好处
傅园慧来例假比赛 来例假游泳会怎么样
男孩游泳后呕吐发烧 泳池氯水剂超标
女生经常游泳的好处及注意事项
冬奥会有游泳比赛吗
海边游泳注意什么呢
儿童游泳的好处 有哪些注意事项
带卫生棉条可以游泳吗 带卫生棉条游泳注意事项
游泳可能致中耳炎 冬泳的人要注意
带宝宝游泳需知 婴儿游泳颈圈好不好
数百孩子游泳班染病 游泳池三项指标不合格
怎样游泳减肥效果最好 游泳前要热身吗
游泳健身好处多 这些事项要注意
婴儿游泳好处多 3大事项要注意
夏天游泳要注意什么?夏天游泳注意事项
王力宏教女儿游泳 教孩子游泳有何技巧
女性游泳注意哪些事项 5大问题须注意
游泳的时候该注意什么?
游泳减肥的注意事项和技巧
孩子三伏天游泳注意什么 孩子三伏天游泳注意事项
游泳能减肥吗?游泳减肥是否科学
带孩子春游注意事项 有娃的看过来
孩子游泳的好处 孩子游泳注意事项
深圳一4岁男童泳池溺亡 夏季游泳注意事项
揭秘:奥运游泳池为什么会变绿 原来是这样!
游泳减肥效果的热量大吗?游泳减肥禁忌
为孩子建一个游泳池 网友:爸爸我也想要个游泳池
夏季游泳致白带异常? 五个办法来帮你
上海12家游泳场尿素超标 游泳注意哪些疾病
游泳一周后“干型溺死” 夏季孩子游泳警惕干性溺水
冬季游泳的好处及注意事项
游泳减肥消耗的热量大吗?游泳减肥禁忌
孕妇游泳好处多 仍需注意这些事
女性游泳减肥的注意
巴西奥运会孙杨200米自由泳夺冠 为中国游泳摘下奥运首金
秋季游泳运动最减肥 游泳减肥策略