大蒜有哪些吃法?做成绿茶蒜
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
大蒜有哪些吃法?做成绿茶蒜
大蒜有哪些吃法?
做成鸡蛋蒜泥
鸡蛋蒜泥就是将鸡蛋打碎搅拌后加入蒜泥,做法非常简单方便。鸡蛋蒜泥可以温胃驱寒,也可以治疗胃寒疼痛,同时有助于增加食欲。食用对我们身体的健康是很有好处的。
捣碎生吃
我们很多人都把大蒜作为一种调味品放入菜里,其实这在一定程度上破坏了大蒜的营养。正确健康的吃法是把大蒜捣碎后生吃,这样有助于大蒜素的生成,大蒜素可以起到延缓衰老,抗癌,杀菌的作用。而高温加热大蒜素会随着热气蒸发掉,不利于大蒜素的形成,所以在吃大蒜时尽量选择生吃,要注意把大蒜捣碎成泥,而不是用刀切成蒜末,并且还要注意要先放10-15分钟后再食用,这样可以让大蒜素有充足的时间的产生。大蒜还可以和肉馅一起搅拌均匀,做成春卷、夹肉面包、馄饨等,还可以做成大蒜红烧肉、大蒜面包。记住一定要熟吃的话可以减少大蒜的烹饪时间。
做成绿茶蒜
绿茶蒜就是将大蒜和绿茶结合在一起,我们在制作时要先把大蒜捣成泥,在绿茶中加入少量的水烧开,再把蒜泥倒进去,加入少量的糖放凉就可以了。绿茶蒜可以清热解毒,消除浮肿,有利于人体健康,但是要注意当天食用剩下的第二天不可以食用,因为绿茶蒜放久了会变质里面会形成致癌物质。
做成糖醋蒜
糖醋蒜就是将糖,醋,大蒜按照一定的比例做成的。做法也很简单,一般的做法是:将醋和糖按照自己的口味调好后熬熟后放凉,把大蒜剥皮晾一两天,放入醋内把口封严实,放于阴凉处10-15天后就可以食用了。糖醋蒜把糖和醋结合在一起营养价值非常丰富,经常食用可以健脾开胃,增加食欲。
大蒜酱的做法 手把手教你做大蒜酱
哪些人不能吃大蒜呢
蒜苔的做法大全 蒜苔的家常做法图 蒜苔怎么做好吃又简单
大S一口茄子一口蒜 蒜蓉茄子家常做法绝对不容错过
绿茶的做法都有哪些呢?
绿大蒜的做法 绿大蒜怎么做
大蒜不能和什么一起吃?8种食物不能与蒜同食!
黑蒜是怎样制作出来的 黑蒜什么味道有哪些功效作用
大蒜能杀死胃癌的首要诱因 但五类人不宜生吃大蒜
怎样知道大蒜成熟了:叶子枯黄掉落(大蒜成熟)
如何鉴别大蒜的质量?挑选大蒜的技巧
大蒜营养成分有哪些呢
吃大蒜的好处与坏处有哪些
吃蒜好吗 男人吃大蒜的好处
醋泡大蒜的做法 醋泡大蒜做法详解
如何腌制腊八蒜?吃腊八蒜有啥好处
大蒜的吃法及做法 大蒜这样吃功效超好
生吃大蒜的坏处有哪些
大蒜功效 男人吃大蒜好吗
大蒜怎么吃才会有大蒜素 大蒜素对人体有哪些作用
腊八蒜的腌制方法 学会这一招 腊八蒜又脆又绿
养肝护肝的食物有哪些?春季护肝吃大蒜喝绿茶
红酒泡大蒜有哪些功效?