日常饮食中的解毒食物
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
由于各种农药的大量使用,人体内往往聚集大量的有毒物质,一旦这些有毒物质达到一定的数量,就会造成对人体的损害,所以我们应该在日常饮食中注意食用一些解毒食物,从而保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解毒物质。
绿豆:祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
猪血:我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。
海带:中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病(血癌)的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。
茶叶:茶叶的解毒作用,早在《神能农本草》中就有记载。现代医学认为,茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用,这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。
无花果:为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
胡萝卜:胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素A,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的徘排除,故有驱汞作用。
常吃腊肉易中毒?4种食物解毒剂要常备
食物中毒的症状有什么呢 为什么会食物中毒呢
生活中可以解毒的食物
夏季饮食养生 远离食物中毒
食物中毒中药解毒急救秘方
日常生活中的饮食误区
常吃面食易铝中毒?解读食物中潜藏的添加剂
如何应对食物中毒 常用的解毒方法是什么呢
食物中毒怎么解有效?
日常饮食中 哪些食物有助保护血液?
中医:常见的有毒食物
食物中毒怎么办 轻微食物中毒自解的办法
食物中毒的急救常识
有哪些常见的食物中毒
祛湿排毒的营养食物:日常饮食10种祛湿排毒好食物
食用自制酸奶中毒 日常饮食要注意什么
生活中的“解毒药” 中医介绍5种解毒食物
怎么缓解食物中毒呢?
盘点:常见的四大解毒食物
日常饮食十种相克食物
央视辟谣食物相克说法 日常如何避免食物中毒
解救食物中毒的3大妙招
日常饮食中如何避免致癌物
夏季饮食小心食物中毒
锑化合物食物中毒常识
暴饮暴食后吃3种食物解毒
食物中毒的表现 食物中毒怎么办
含磷高的食物有哪些 日常饮食中哪些食物含磷高
常吃五种食物 超级解毒
五一饮食 生活中常见的有毒食物有哪些?
日常饮食 最伤胃的九种食物
日常生活中有哪些解毒的物质
尿毒症患者的日常饮食原则