补充鱼肝油是否多多益善?
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
补充鱼肝油是否多多益善?
维生素A和维生素D的每日推荐摄入量,分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒。
表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。 市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位,1克约30滴,所以每日3-5滴已足够。
我们经常可以见到一些家长,说已经给孩子添加了各种维生素,怎么孩子胃口还是不好?体重不增?
仔细追问宝宝的喂养情况,原来是以配方奶粉喂养,又加服鱼肝油,或者还加服多种维生素糖浆,其结果是虽然未到中毒剂量,已属过量,停服鱼肝油后食欲明显改善。
所以我们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食品时,一定要仔细阅读配方中维生素 A和D的含量,应注意婴儿每日摄入的总量,包括来自各种维生素强化食品,避免用量过大,甚至引起中毒。
男性多多益善的10种养生食物
多多益善的主人公是谁:韩信(杰出的军事家)
女性常吃鱼,益处多多
预防癌症,三种食物多多益善
鱼油居然能减肥 女性吃鱼油好处多多
治疗冠心病 支架并非“多多益善”
孕期补充DHA 多吃鱼就可以了吗
婴儿如何补充鱼肝油 婴儿补充鱼肝油的方法
春季吃鱼的好处 三种鱼可补肝益肾
荔枝蘸酱油吃法走红网络 多吃对身体是否有益
婴儿如何补鱼肝油
吃粗粮不是多多益善 每日吃太多可对身体不好
新生儿吃鱼肝油 主要是补啥?
秋季养生 3种鱼益气补肝益肾
秋季常吃3种鱼 温中益气补肝益肾
鱼肝油可帮助缓解多发性硬化症状
秋季养生 这3种鱼益气补肝益肾
多多益善的益是什么意思 多多益善释义
生鱼片多吃有益吗
维生素在体内并非“多多益善”
乙肝患者应该多补充维生素C
孕期吃鸡蛋好处多 但并非多多益善
女人吃鱼受益良多
鱼肝油补什么 鱼肝油多大宝宝可以吃
孕期补血靠吃猪肝?多吃有害无益
鱼肝油
预防胃癌多多补充蛋白质
肠道菌群紊乱是什么原因?试试多补充成人益生菌!
想美容多补充维生素C 这是真的吗?
鱼肝油什么牌子好:什么牌子的鱼肝油好?
鱼肝油与辅食是否可以一起添加
新生儿需要补鱼肝油吗
你是否需要补充营养