薏米煲汤最滋补
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
薏米做什么好吃?薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米,因为薏米独特的生活环境让它公害更少,它喜欢生长在阴湿的地带,很多地方薏米都种在山里或者小河边。
颗实饱满的薏米清新黏糯,很多人都喜欢吃,但是很少有人知道薏米还有很多功效。中医上说,薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等。薏米对女性来说是非常好的滋补品,大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白,还能起到抗子宫癌的作用。
薏米性微寒,所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了,可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮,不但容易消化,而且能起到非常好的滋补效果。薏米不容易消化,所以尽量不要多吃,尤其是老人儿童以及胃寒的人,吃薏米的时候一定要适量,不要多吃。》》》这4种情况千万别洗澡
煲什么汤补肾 推荐8款补肾汤食谱
怎么煲排骨玉米汤好吃
秋季喝什么汤最滋补
冬瓜薏米汤的做法
秋季煲什么汤最好 秋季煲汤食材
玉米煲什么汤比较好呢?
汤为什么“隔水炖”最滋补
薏米赤豆汤怎么做
熬夜煲什么汤补身体
薏米红豆汤的功效
煲汤放点粗粮更好哦!怎么煲汤最好?
补肾煲什么汤喝 5款壮阳补肾汤
2道薏米汤 保湿美白抗干燥
煲汤用什么锅最好 煲汤锅的选购建议
赤小豆薏米汤减肥吗?
薏米赤豆汤的营养
猪肚薏米汤的做法
女性经期喝8款滋补汤最补身
冬季喝11款汤品最滋补
薏米怎样煲汤 薏米如何煲汤
用什么锅煲汤最好?煲汤用什么锅
滋阴补肾 4款最佳汤品
薏米鲫鱼汤的功效
秋季进补 最适合煲汤的13种食材
薏米可以和什么一起煲汤喝?薏米能和什么煲汤吃?
薏米淮山汤是什么
今日养胃汤之槐花煲糯米汤
秋季煲什么汤润肺 百合煲汤最润肺
教你煲祛湿养颜滋补营养的广东老火靓汤
煲汤食谱大全 分享秋季滋补养生汤
薏米的功效有哪些?薏米怎么吃最好?
煲汤食材 最适合秋季煲汤的13种食材
红枣薏米汤滋润皮肤 盘点红枣的养生吃法!