女人经期洗澡要注意什么
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女人月经期可以洗澡吗
关于这个问题关键在采取什么样的方式洗澡。现在比较推荐的经期洗澡的方式是采用淋浴或擦浴。月经期因为子宫内膜的脱落,宫腔内会形成创面;宫颈粘液会被经血冲出,宫颈口呈开放状态;阴道内如果有经血淤积,那将是细菌的天堂。上面的情况将会导致生殖道内部的天然保护屏障作用暂时被破坏,再加上月经期全身的免疫力都会下降,盆浴的时候,污水以及阴道中细菌就容易上行到宫腔,引发宫腔感染,所以不要盆浴。
其他一些类似月经期的情况也需要注意不要盆浴,比如宫腔手术、流产以及分娩等。
冷水洗澡究竟好不好
冷水洗澡时因为水温太低,人体在寒冷的情况下会产生一系列的应激反应,比如心跳加快,肌肉收缩,血压升高,神经紧张等等,不仅不利于疲劳的消除,还容易引起感冒,所以最好不要洗冷水澡。女性生理条件比较特殊,尤其是在月经期、怀孕期以及哺乳期,一旦遇到冷水刺激就容易导致内分泌失调、腹痛、闭经等情况的发生,一些细菌也会趁机进入阴道内引发炎症,后果严重还会因此影响到日后的生育。
哪些人不宜经期洗澡
本身体质较差的女性,更不适合用冷水洗澡,否则较低的抵抗力,加上冷水的刺激,很容易引起感冒、发烧等疾病。最好经期不要洗澡。虽然冷水洗澡不可取,但是可以坚持用冷水洗脸,可以有效的帮助血液循环,而且对于感冒、鼻炎也有很好的预防作用,还能让皮肤变得光滑而有弹性。
如果坚持经期洗澡,则一定要注意洗澡之后的保暖,要尽快擦干头发、身体上的水分,尽量不要让身体着凉,否则就会引发上面说的一系列症状。
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