准妈妈饮食要多加注意
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英国研究人员在最新一期《生理学杂志》上发表报告说,母亲怀孕期间饮食不健康,特别是吃太多垃圾食品,容易造成孩子出生后过度肥胖、胆固醇和血糖含量偏高,从而长期严重影响孩子健康。
雌鼠实验
英国兽医学院研究人员对怀孕雌鼠展开实验。这些雌鼠被分为两组。在它们的怀孕期和哺乳期里,其中一组只能吃到垃圾食品,如油炸圈饼、松饼、薯片、小甜饼和糖果等;另一组则可以按时吃到普通的健康食物。
研究人员对比这两组雌鼠的后代发现,喂食垃圾食品的雌鼠生下的后代有很多健康问题,这些问题会持续到幼鼠成年。它们体内的胆固醇和甘油三酸酯含量较高,这极易增加患心脏病的风险。
此外,这些实验鼠后代体内葡萄糖和胰岛素含量也处于较高水平,从而增加患2型糖尿病的危险。
研究人员还发现,与另一组相比,吃垃圾食品的雌鼠产下的后代从幼年到成年期间也比同类肥胖。
《生理学杂志》发表的报告称,研究人员在对雌性和雄性幼鼠的新陈代谢状况进行观察后发现,母鼠饮食状况对雌性幼鼠的影响更大。
儿随母食
研究报告作者之一尼尔·斯蒂克兰德教授认为,尽管这项研究是针对老鼠展开,但是实验结论仍然可适用于人类。他说:“人类与鼠类在生物系统的基础层面有许多共同之处,因此有理由假设,在老鼠身上产生的效果也可能会在人身上产生。”
报告另一合著者斯蒂芬妮·贝约尔博士说:“看来,母亲在怀孕期和哺乳期的饮食对孩子的长期健康十分重要。我们常说‘你吃什么就像什么。’其实,应该是‘母亲吃什么你就像什么’。这并非指肥胖和体质差是天生的,不可改变,而是说准妈妈们应该在饮食方面(对孩子的未来)负起责任。”
斯蒂克兰德强烈建议准妈妈认真对待自己的饮食问题,他说:“怀孕期吃一点点垃圾食品不会有什么影响,但是经常吃垃圾食品从而导致体重飞速增长,则不会对将出生的孩子有什么好结果。”
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