跳绳运动的好处有哪些
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跳绳是一项非常好的运动方式,不仅可以减肥还能使自己的身体恢复活力,但是对于孕妇这项运动就容易发生流产,因此怀孕中的妇女还是不要跳绳好。现在一项新研究表明跳绳可预防宫外孕。
常跳绳的适宜刺激,十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育,促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女,则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能,从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美,十分有益。
此外,由于跳绳具有全方位的健身效益,可以全面地增强体质,心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强,也是减少宫外孕的促进因素。
有人用精密仪器监测排卵过程,发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。
顺便提及,在精子进入体内的20个小时之内,最好不跳;为的是怕影响精子和卵子的结合。除此以外,尽可跳吧。
以上就是对此的介绍。宫外孕是妇科一种危险的急腹症,女性必须对之高度警惕。而做好预防是避免宫外孕最好的方法。
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