心血管越健康人越聪明
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健康的身体可能是使心智更敏锐以及想要学习的第一步。一项大规模的研究显示,年轻人的心血管健康与智力增加、认知测验表现较好以及往后的教育成就较高有关。
瑞典哥德堡大学的研究人员对1950年至1976年在瑞典出生的100多万人进行了调查,这些人在18岁入伍,包括3147对双胞胎,其中1432人是同卵双胞胎。征兵时它们都接受了身体检查和智力评估。
调查结果显示,心血管健康在许多不同的评量上都与认知表现有关,而肌肉强壮与否与认知表现无关。比如,心血管健康评估得分较高,在智力和学业成就的得分就越高。
研究人员在观察双胞胎时发现,环境因素比遗传的影响力更大,非共同环境对成绩差异的影响占了80%以上,而遗传对成绩差异的影响不到15%。
此外,15岁至18岁的心血管健康变化,可以预测18岁时的认知表现;18岁时的心血管健康可以预测日后的学业成就和社会经济地位。以前的许多研究已经证实,动物及人体的健康与认知能力有关,但大多数人都针对儿童或成人,很少有关于身体和心血管健康对年轻人的学业成就有何影响的研究,而这段时期却是认知发展的重要阶段。
研究人员相信,这个研究结果能让教育政策有科学支持,作为维持或增加学校体育课程的一种手段,应该遏止习惯久坐的生活方式;久坐会让疾病的风险增加,还会造成智力和学业成绩较差。研究人员指出,该研究结果表明,把促进身体和心血管健康作为公共卫生策略可以使教育成就最大化,也可预防社会层面的疾病。
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