儿童肥胖的原因
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在孩子发育过程中,有两个阶段,会对将来是否肥胖起关键作用,一是婴儿期(1岁以内),一是学龄初期(6~8岁)。
婴儿期孩子的活动范围小,吃的食物又富含营养,加上有的家长给孩子进食时不加以控制,造成孩子的肥胖。此期的胖孩子,到两三岁后肥胖有可能得到改善,但也有的肥胖会一直持续至成年。
不少孩子开始发胖的年龄在7岁左右。这个时期的儿童进食不规律,能吃且进食过快。另外,吃主食多、对蔬菜忽视也容易造成肥胖。
近年来,儿童饮食趋向高热能化,过度地给儿童高蛋白、高脂肪食物,饮食习惯趋向西化,这样必然给身体带来超需求热量,结果造成营养过剩。再加上平时运动少,能量消耗少,用不完的脂肪便堆积起来,导致肥胖。
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