孕期怎么预防脂肪肝方法
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孕妇在妊娠期的确需要增加营养,但并不是营养摄入得越多越好,有的孕妇可能在妊娠末期出现“急性妊娠脂肪肝”,这样可能对孕妇和胎儿造成伤害。
脂肪肝是日常生活中很常见的疾病,大部分患者在得了脂肪肝后没有多少症状或者有一些微小的症状,所以脂肪肝发病较隐秘,对于孕妇来说,也有发生脂肪肝的可能的,有的孕妇在妊娠末期出现了“急性妊娠脂肪肝”,这样可能对孕妇和胎儿造成伤害。
“多数孕妇及家人都认为为保证胎儿有充足的营养摄入,孕妇就该多吃。有的孕妇甚至想起来就吃,再加上身体活动不便,运动量明显减少,导致孕妇脂肪肝的发病率明显升高。”肝病专家解释,孕妇在妊娠期的确需要增加营养,但并不是营养摄入得越多越好。
记者了解到,急性妊娠脂肪肝是发生在妊娠晚期的一种严重并发症,通常发生在妊娠晚期的第28周至40周。它与普通脂肪肝有所不同,是以肝细胞脂肪浸润、肝功能衰竭和肝性脑病为特征的疾病。目前急性妊娠脂肪肝的病因及发病机制尚未阐明,对于大多数有肥胖倾向的孕妇来说,需要格外引起注意。
“虽然大多数脂肪肝在短期内并不会危及生命,但急性妊娠脂肪肝却是所有脂肪肝类别中死亡率最高的。”肝病专家介绍,急性妊娠脂肪肝发病非常突然,开始病况不明显,主要表现为乏力、厌食,到后期会产生恶心、呕吐、腹痛,最终会以严重肝功能障碍为主的多器官功能衰竭导致死亡。
孕妇应该从饮食行预防妊娠脂肪肝,保证清淡的饮食,饮食的均衡营养很重要,但不可食入过量的食物,还要保证饮食多样化,孕妇还可以做一些适当的运动,比如散步之类的有氧运动,这些对于孕妇和胎儿来说都是有好处的。
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