有效预防低血糖的方法
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尤其是老年糖友比较容易出现低血糖现象,而且有时候低血糖的危害比高雪糖危害更大。因而老年糖尿病患者要注意对低血糖的预防,以免出现低血糖昏迷过久而使身体处于休眠状态。那么,糖尿病患者对低血糖的预防的最有效的方法有哪些呢?
低血糖也是糖尿病的急症之一,可以通过下面五种方法来预防低血糖。
1、正确使用胰岛素和口服降糖药:有些患者因为担心血糖降不下来而服用药物过多,这也会引发低血糖。要根据病情及时调整药物剂量。
2、有规律的生活习惯:糖尿病患者要注意养成良好的生活习惯,饮食结构的调整,保证每天营养的摄取量。积极采用分餐制,一日至少进食三餐,易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。
3、运动疗法:这是糖尿病患者综合治疗的其中一个有效的方法,如果发生剧烈运动时会引发低血糖。因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。
4、自我血糖的监测:这能够明显减少低血糖的发生率,可在睡前监测血糖。
5、外出时要注意携带必备品:每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物:一是食物如糖果、饼干等,二是急救卡片,注明姓名、电话、用药等。
低血糖对人体危害很大,它还会导致糖尿病患者痴呆等现象,因而老年糖尿病患者一定要注意对低血糖的预防,想要稳定血糖要注意听从医生的建议,通过科学的方法达到降糖的目的。
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