糖尿病人饮食注意事项有哪些呢
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现代生活,糖尿病患者正日益增多,而且很多糖尿病患者对糖尿病认识不够透彻,或者说对自己的病情不够了解,从而忽略了自己的病情,一些权威专家尤其提醒患者的饮食习惯,糖尿病患者要非常注意自己的饮食习惯。接下来,专家将为患者指出在日常生活中,需要注意的饮食要点,以便让患者了解:糖尿病人饮食准则有哪些呢?
1.补充维生素:因为糖尿病患者肯定是要限制一些事物的摄入,因此就有可能造成贫血的情况发生。而在饮食中适当补充一些维生素,包括叶酸,就可以调理贫血这个问题了。
2.限蛋白:其实许多糖尿病患者都有尿蛋白的病症,这主要是由于平时饮食中摄入的蛋白过多,以至于身体不能吸收从而就从尿里面流走了,身体就会缺蛋白。因此饮食中不能摄入过多的蛋白,如果身体不能很好利用,就变成废物。但如果体内的尿蛋白高了,患者就应该考虑限制蛋白,特别是限制植物蛋白,比如豆制品。不管是早期还是晚期的糖尿病患者,都要限制蛋白的摄入量,要少吃一些豆腐、豆浆和豆制品。可以吃一些动物蛋白,如鱼肉、鸡肉等都可以吃。这样补充了血脂蛋白,产生的废物就比较少。
3.控制饮水量:大多数患者都有浮肿或水中的情况发生,出现这种病症时,一定要注意水的摄入量,要控制饮水。即使是在夏天,糖尿病患者在喝水的时候也要适量补水,以免喝水太多给肾脏造成负担。其实在夏天的时候,患者只要把因为出汗失去的水分补充上就可以了。控盐:糖尿病患者的日常饮食中,最应该注意的就是控盐,如果饮食太咸,摄入的盐分过多,就会导致血液里面水增多多,血容量增大,血压容易高,就容易伤肾。
4.限钾:不是说全部糖尿病患者都需要限制钾的摄入量的,自己是不是要限制钾,这就要看个人的血脂高低问题了,人的钾和钠不一样,钠控制得很厉害,钾不一样,即使是低的也容易丢钾。
经过上述一些相关专家的讲解,我们终于了解到糖尿病患者在日常的饮食当中,需要特别留心注意,只有从平常生活中的饮食习惯做起,才能进一步缓解自己的病情,才能一步一步让自己成为一个健康的人。
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