肝炎该怎么选择饮食呢
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众多的肝病患者,在日常生活中,都少不了要与酒、烟、茶、糖等打交道。详细了解其对人体的利弊作用,对于指导肝病患者的康复有重要意义。
酒:肝病患者必须戒酒。酒对肝脏来说是一种毒品,因为乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用。患急性肝炎潜伏期的患者,大量饮酒后可突发急性肝衰竭;慢性肝炎患者饮酒可引起慢肝活动,激发黄疸。据新近的研究结果显示,酒精性肝病患者血清中以乙肝病毒感染的阳性率升高最显著,且随着病情的加重,非硬变性肝病可向肝硬变、肝癌方向发展。
烟:肝病患者中有不少人是“烟民”,他们认为医嘱戒酒对身体有利,但对吸烟似可宽容。这种观点是错误的。须知,烟草中含有数十种有害物质,如致癌的苯并芘、毒性剧烈的尼古丁及其它化学衍生物,它们都要在肝脏内解毒、排泄。肝病患者最好戒烟或减少吸烟数量。
茶:茶叶富含多种维生素,是一种很受人们欢迎的饮品。医学研究已经证实经常饮绿茶有抗癌防癌作用。肝病患者常饮茶对身体有益,但饮茶时要注意适时、适量。一般早晨泡绿茶一杯,陆续加水饮用。晨起茶水浓度较高,使人精神清爽;下午渐成白水,可避免引起晚间失眠、多尿等。空腹时宜少饮,中晚餐的饭前1小时要暂停饮茶,以免冲稀胃酸,减弱对正餐的消化吸收。
糖:许多肝病患者对糖的认识也存在误区,即认为大量吃糖对肝炎的治疗恢复有利。其实,过量吃糖对肝病患者反而有害。因为糖只能满足身体热能的需要,不能代替蛋白质、维生素之类的营养物质。吃糖过多,会刺激肠粘膜,加重肝脏负担,进而阻碍其他营养素的吸收和利用。
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