如何才能消灭痔疮
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全世界有11亿人吸烟,中国就有3.2亿,15岁以上人群的吸烟率为37.62%。在中国的烟民中,青少年吸烟人数高达500万,而且在校女学生吸烟者也在增加,吸烟群体日趋扩大化、低龄化、女性化,这已成为世界各国、尤其是我国急需遏制和解决的社会问题。痔疮是一种十分普遍的肛肠疾病,因为其常见性、易发性、普遍性,所以通常有“十人九痔”之说,痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种。痔疮虽然很常见普通,但是患了痔疮不及时治疗,将会引发其他疾病,痔疮的危害不可小觑。
痔疮的症状主要有:便血、疼痛、搔痒和脱出。饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。内痔生于齿线以上,由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团,称为内痔。内痔以出血和脱出为主要症状,多为无痛软性肿块,长期反复出血,可引起严重的贫血。内痔是诸痔中发病率最高的常见病,多发于肛门右前、右后和左侧。
上厕所是大多数人每天早上起后做的第一件事,烟民们一般都喜欢边大便边吸烟的这个习惯。
经过调查统计,这类人群患上痔疮的几率几乎占到78%以上。殊不知其实这个习惯恰恰是引发内痔的重要因素之一。
一般男性大便的时间是由香烟燃烧的时间所决定的,一根烟从点燃到截止最少需要5-10分钟的时间,这样就增加了上厕所的时间,久而久之养成了习惯,时间也就是固定在5-10分钟左右。造成下蹲和排便时间延长,易造成肛门直肠内瘀血和痔静脉回流不畅。
其实人们正常的排便时间应该是不得超过3分钟。短时间的蹲坐还有促进肠道得蠕动,一旦时间过长就会导致血液拮据,就像我们长期手臂下垂,手指度有缀涨感一样。
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