直肠脱垂的日常防治措施
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直肠脱垂既是脱肛,是指肛管直肠脱垂,分为直肠脱垂与直肠粘膜脱垂。早期脱肛表现为排便时脱出一、二厘米,便后收回。晚期可发展到脱出十几厘米,无法收回,甚至一咳嗽、弯腰即可脱出。
早期直肠前壁内脱垂可引起局部粘膜缺血损伤和孤立性溃疡,诱发排便困感、便秘、排便时紧迫感和排便不净。随着排便困难加重和完全性脱垂的发生,进一步操作括约肌,引起大便失禁、粘液分泌、直肠出血和肛门瘙痒。
预防肛肠脱垂的日常措施
1、多食蔬菜,防止便秘。
2、养成良好的如厕习惯,忌久蹲茅厕,努争排便。
3、经常作提肛运动,以增加肛门括约肌的功能。
4、从事重体力劳动者,如矿工等要适当注意休息。
专家提示,直肠脱垂患者在平时应注意以下几点有利于减轻病症:
1、直肠脱垂患者饮食宜清淡,且易消化,少渣滓,以免排粪次数增多。
2、 有习惯性便秘或排粪不畅的病人,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,排便时不要太用力或蹲厕过久。成人大便时,姿势宜斜卧,不宜直立,注意调理饮食,避免便秘或腹泻,以防直肠脱垂。
3、 患者不宜吃刺激性食物,如辣油、芥末、辣椒等;不宜过食油腻;不宜食用带鱼、螃蟹等发物。
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