电脑族的视力怎么保健呢

本文已影响2.29W人

中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。

电脑族的视力怎么保健呢

下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：

食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

处方：

1.桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。

2.胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。

3.白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。

4.枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。

5.菊花茶开水冲泡，经常饮服。

荠菜有护眼的功效吗电脑饮食护眼的食物有哪些呢保健护眼哪些食物有护眼的作用呢

相关内容

猜你喜欢

热门精选

上班族保健推荐6种最适合电脑族的食物

电脑族的健身方法

保持健康视力吃什么好呢

电脑族女性怎么护理眼睛呢

缓解电脑族视力疲劳的药膳方

保护视力怎么膳食呢

电脑一族怎么护眼明目呢

电脑族护脑吃什么最健康

最新文章

推荐阅读