科学喝生姜红茶让你瘦不停
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
>>>推荐:推荐 12种天然瘦身茶
红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
生姜红茶的制作方法
从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。
材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。
要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
生姜红茶断食法时间表
第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水
第二天:早:胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥
第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上
红糖生姜茶有什么作用?红糖生姜茶的功效
喝生姜红茶的好处 生姜红茶怎么喝好
生吃这些蔬菜让你每天瘦不停
姜汤养生法 5款姜汤让你换着喝!
吃药可以喝茶吗:科学解答吃药能不能喝茶
经期减肥计划 生理期瘦身表让你瘦不停
常吃瘦身食物 让你瘦个不停
晚上能不能喝红枣生姜茶 晚上能喝红枣生姜茶吗
生姜红茶减肥法 助你减脂不反弹
三菜一汤 让你周末瘦不停
食醋五配方让你瘦个不停
生姜红枣茶什么时候喝最好 生姜红枣茶孕妇可以喝吗
让你瘦个不停的5种中药
玉米减肥餐 让你瘦不停
生姜红糖减肥法 喝出来的瘦子
喝姜茶养生保健 姜茶的功效作用
4个饮食习惯让你瘦不停
秋季喝生姜红枣茶抗秋乏防秋寒
红枣减肥茶 让你月瘦10斤
每天这样饮食让你瘦不停
生姜红茶水的作用
经期能不能喝生姜茶呢
葡萄柚瘦身大法让你瘦不停
经期可以喝生姜黄芪红枣茶吗
五种健身运动让你瘦不停
怎么样走路让你瘦不停
让你瘦不停的五款粥
哪些舞蹈让你们瘦不停
瑜伽球两式让你瘦不停
让你瘦不停的7个方法
香蕉配豆浆 让你不停瘦
冬瓜减肥食谱 让你瘦瘦瘦不停
喝六种消脂茶 让你轻松瘦
女人备孕要做什么 补血养脾胃少不了
窦靖童下巴纹身消失了 难道媒体遇到了假的窦靖童
戴假睫毛被刺伤角膜 劣质美眼化妆品可致癌
吃什么水果减肥最快最有效
怎样约女孩子出来玩成功率高 三大技巧让你成功约到女
身背婴儿送外卖 边工作边照看孩子变身袋鼠骑手
北小武和小九是亲兄妹吗 凉生中北小武的父亲叫什么
听见你的声音台词经典优美 高颜值演员共同演绎难忘回
世界上最重的摩托车:足足14吨重(一个轮胎就高达3米)
适合早上发的早安问候语语录汇总60句
美国调查 特朗普击败奥巴马成最差总统
31省市2017年GDP总量完整榜单 GDP过万亿省份有哪些
健身房里如何做到安全运动
天大的阴谋!赵匡胤为何将皇位传给弟弟?
如何挑选保温杯