弱视儿童的营养怎么调理呢
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
弱视的疗效由多方面决定的,其中营养的作用也是重要的一个方面。据研究,人参、首乌、枸杞及动物脑等,确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等,均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱,对促进大脑功能、智力发育,增强记忆,改善视觉大有益处。被誉为“智慧酸”的谷氨酸,是人体大脑需要的重要部分,能消除脑代谢中“氨”的毒害,在鲜奶、鲜肝、啤酒中含量较高,富含复合维生素B族成分,这些都是促进人脑智慧的食物。弱视儿童必须给其充分的营养,其实最重要的是防止小儿偏食和挑食,食品应多样化,荤素搭配,定时定量。下面简单介绍一些食物中的营养物质。
含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等。
含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
儿童弱视防治误区是什么
如何预防儿童弱视的复发
幼儿弱视要注意什么呢
儿童感冒发烧怎么处理呢
弱视对儿童的危害有哪些
脾胃虚弱怎么调理 中医教你调养法
治疗儿童弱视的最佳时间
儿童营养
治疗儿童弱视的食疗方法
弱视危害大 警惕五大儿童弱视症状
儿童弱视和近视是一样的吗 儿童弱视的治疗方法
弱视病因病理是什么呢
小儿脾胃虚弱 妈妈怎么帮孩子调理
6岁儿童营养餐:9种儿童营养食谱给孩子足够营养
怎么判断儿童弱视,早期如何预防
儿童近视怎么办 儿童近视怎么恢复
弱视儿童的保健法是什么
儿童口臭应如何正确调理呢
脾胃虚弱该怎么调理
弱视训练 儿童弱视训练的6种方法
秋季儿童营养粥怎么做
斜视性弱视是怎么回事呢
气血虚弱怎样调理 气血虚弱的调理方法
别把儿童弱视当近视
弱视儿童的家长须注意哪些呢
面色暗黄怎么调理?这几种素食搭配营养软糖吃出好气色!
儿童弱视的常用治疗方法
小儿弱视要怎样重视呢
小儿口臭应怎么调理呢
儿童感冒怎么饮食调理
脾胃虚弱怎么调理最快 脾胃虚弱的调理方法
儿童弱视的治疗原则
儿童营养不良怎么调理 儿童营养不良如何调理