预防痔疮应注意哪几个方面
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痔疮的发病率非常高,复发率也很高,很多患者甚至手术治疗后仍有复发。究其原因,除治疗不彻底外,不注意预防痔疮的发生,也是非常重要的因素,日常生活中,预防痔疮的发生,主要有以下几个方面:
1、预防便秘:便秘了会导致肛门的压力增大,让肛门直肠血液循环受阻,血液不流通,发生淤血,进而发生痔疮。可以说便秘是导致痔疮的最大祸首,预防痔疮就要首先预防便秘。
2、加强锻炼:多运动可以促进血液循环,让血液流通更快,加快大便排出的速度,预防便秘及痔疮。
3、不吃辛辣食物:预防痔疮就要少吃辛辣食物,辛辣食物吃多了能导致肛门红肿、胀痛,出现淤血、积血现象,进而导致痔疮的发生。所以预防痔疮就要少吃或者不吃辛辣食物。
4、对吃通便食物:润肠通便的食物要多吃一些,这样就能保证大便正常排出,粪便不在体内积聚,也就不会发生便秘,更不会诱发痔疮了。
5、养成良好的排便习惯:有了便意就要排便,不要忍便,预防便秘的发生,痔疮发生的几率就大大的降低了。
温馨提示:预防痔疮的方法很多,只要注意在日常生活中认真去做,不仅可以预防和减少痔疮的发生,对于已经患有痔疮的病人,也可以使其症状减轻,减少和防止痔疮的发作。
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