吃蓝莓对眼睛有什么好处
本文已影响8.21K人
据报道，人在一天中摄取40~80克蓝莓鲜果视野会明显变宽，适应黑暗环境的时间显著缩短。
在第二次世界大战时期，英国空军驾驶员每天都食用蓝莓果酱，使视力大大改善，投弹的准确率大大提高，据说“在微明中能清楚地看到东西”。从发现蓝莓这一功能开始，美国军方供给特种部队超干果，作为改善视力，增强夜战能力的一种特殊食品。
在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。人眼在工作时，视红素被光一点点地分解，随着年龄的增长而分解加快。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视力。
据报道，人在一天中摄取40~80克蓝莓鲜果视野会明显变宽，适应黑暗环境的时间显著缩短。
相关内容
热门精选
-
吃鱼肝油对眼睛有什么好处 鱼肝油的功效有哪些
-
女人吃蓝莓的好处 蓝莓的营养价值
-
孕期吃蓝莓有啥好处 孕期可以吃蓝莓吗
-
月经期间吃什么对眼睛好
-
产妇吃什么对眼睛好呢？
-
儿童吃什么食物对眼睛好
-
日常宝宝吃什么对眼睛好
-
吃胡萝卜对眼睛的好处
-
吃什么营养品对眼睛好呢
-
维生素A的食物对眼睛有什么好处
-
吃什么对眼睛好 盘点护眼食物有哪些
-
女性吃蓝莓的6个好处
-
吃什么对儿童眼睛好
-
吃什么对眼睛好 盘点保护眼睛的食物
-
吃草莓有什么好处和坏处
-
吃蓝莓对眼睛好吗 吃蓝莓对眼睛好不好
-
白内障吃什么对眼睛好呢？
-
吃什么对眼睛好？ 想要眼睛好多吃这些东西
-
吃什么对孩子眼睛好
-
女性吃蓝莓有什么好处 保护健康美容抗衰老
-
蓝莓为什么对眼睛有好处 蓝莓为什么护眼
-
吃了对我们眼睛有好处的食物
-
吃护眼食疗粥对眼睛好！
-
男人吃什么东西对眼睛好
-
青光眼患者吃什么对眼睛好
-
眼病者禁吃大蒜 吃什么对眼睛好
-
吃什么对眼睛好 保护眼睛视力缓解眼睛疲劳
-
孕妇吃草莓有什么好处
-
蓝莓有什么好处 食用注意事项有哪些
-
冬季吃蓝莓山药有5个好处
-
保护眼睛小甜点 蓝莓慕斯
-
吃什么对眼睛好 护眼8大食物
-
蓝莓为什么对眼睛有好处 蓝莓为什么护眼