缓解糖尿病有益的膳食
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糖尿病是生活中比较常见的一种疾病,同时对于饮食的控制也有很高的要求。那么在生活中有哪些膳食对于糖尿病有改善的效果呢?下面我们一起了解下相关的膳食。
苦瓜粥
粳米50克,洗净加水煮粥;苦瓜150克洗净切块,放入粥中,加食盐、味精、葱花及食用油少许。沸后即可饮粥食苦瓜。
取枸杞30克,洗净,核桃仁3枚研碎,奶粉50克,用开水调匀即可服用。
芹菜汁
取芹菜500克,洗净捣烂,用干净纱布绞取汁液,加开水冲服,每日2次。
山楂决明子茶
取山楂、荷叶各15克,决明子10克,共研好细末,水煎代茶饮用。
西红柿西瓜皮茶
取西红柿20克,西瓜皮、冬瓜皮、天花粉各15克,水煎代茶饮。
地骨皮茶
取地骨皮50克,加水1000毫升,慢火煎至500毫升,分多次代茶饮。
苦瓜粉饮
取苦瓜干燥后加工成粉剂,每次10克,每日2次,用开水冲服。或用鲜苦瓜50克,用盐、油调匀做菜,每日2次。
菠菜银耳点心
取菠菜根150克,银耳10克。将银耳先泡发,菠菜根洗净,一并放入沙锅内,加清水1000毫升,先用武火煮沸,再用文火炖1小时左右,以银耳熟烂为度,可当点心随意食用。
萝卜饮
取红、白萝卜各250克,洗净后切成块,生姜10克,切碎,将萝卜和生姜加水煮熟,用食盐少许调味,即可饮汤吃萝卜。
红枣蚕茧煎
红枣7枚,蚕茧7个,水煎取汁,分4~5次饮服。
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