糖尿病患者的饮食保健方法
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
糖尿病是一种需要严格控制饮食的疾病。那么对于患者而言有什么比较好的饮食保健方法呢?下面给大家介绍糖尿病患者的饮食保健方法,供大家参考。
糖尿病患者的保健方法
1、低蛋白饮食:低蛋白饮食具有保护肾功能,减少蛋白尿等作用。通常每日每公斤体重可摄入0.6—0.8克蛋白质。对肾功能受损严重者,对每日进食蛋白质的限制应更为严格,但同时必须防止营养不良。
2、积极治疗原发性肾脏疾病,控制蛋白尿水平:尿蛋白越多,对肾脏的损伤越大。应维持尿蛋白每日排泄少于0.5g,或尿蛋白尿肌酐30mgg·Cr。
3、避免或及时纠正慢性糖尿病肾病急性加重的危险因素:累及肾脏的疾病(如原发性肾小球肾炎、高血压、糖尿病、缺血性糖尿病肾病、狼疮性肾炎)复发或加重;体内血容量不足(低血压、脱水、休克等);组织创伤或大出血;严重感染;肾毒性药物或其他理化因素致肾损伤;严重高血压未能控制或血压急剧波动;泌尿道梗阻;其他器官功能衰竭(严重心衰、肝衰竭、肺衰竭);严重营养不良等。
4、坚持治疗和随访:一些患者经治疗后症状缓解,自身感觉很好,自认为病已痊愈,或认为多吃药对身体没好处,或担心使用激素“发胖”,就自行停药,忽视了维持期的治疗及随访。
5、积极治疗肾功能损害导致的并发症,如纠正肾性贫血,纠正水、电解质紊乱(如高血钾、高血磷、低血钙)和酸中毒等代谢异常。
糖尿病患者的食物推荐
洋葱
性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
肉桂
性味辛温,具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现,肉桂可使血中胰岛素水平升高,对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1~ 3克 肉桂末,但肉桂辛热,不适宜阴虚型糖尿病患者。
韭菜
味辛,性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效,适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。
芋头
最适合需要限制热量的人,芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,它还含有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇。此外,很重要的一点是,山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候,芋头是最为适合的食品。100克芋头中,热量仅为58千克。人们多是将芋头煮熟后再食用,这样虽然容易损伤黏蛋白,但是有利于其他有效成分的吸收。
山药
能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外,山药还含有淀粉酶,这是消化糖类的酶,可使血液中不再积存糖分。
银耳
性味甘平,具有滋阴调燥、生津养胃的作用,不仅营养丰富,而且有较高的药用价值,被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低,又含有丰富的食物纤维,糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道,银耳中含有较多的银耳多糖,它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现,银耳多糖可将胰岛 素在动物体内的作用时间从3~4小时延长至8~12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。用法:银耳15~ 20克 ,炖烂后服食,每天1次。
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
妊娠糖尿病患者的饮食原则
糖尿病患者饮食的常见误区
糖尿病患者生活饮食原则
糖尿病患者日常饮食禁忌
糖尿病患者的生活饮食原则
高血压患者饮食保健的方法
糖尿病患者的7个饮食误区
糖尿病患者的早餐饮食须知
糖尿病患者的春节饮食须知
夏季糖尿病患者的饮食注意
糖尿病患者怎样控制饮食
糖尿病患者不能吃什么 糖尿病饮食禁忌
糖尿病患者冬季饮食指南
糖尿病患者饮食禁忌 糖尿病健康饮食指南
糖尿病饮食注意什么 糖尿病患者饮食要注意4个方面
糖尿病患者饮食要慢着来
糖尿病患者的5个饮食误区
糖尿病患者的几个饮食误区
糖尿病患者的饮食注意须知
糖尿病患者的专属低盐饮食
糖尿病患者能吃鱼油吗?糖尿病患者吃鱼油好吗
规律饮用红葡萄酒能降低患糖尿病的风险
糖尿病患者的8个饮食原则
糖尿病患者的夏季饮食原则
糖尿病肾病患者饮食禁忌
粗细搭配健康饮食 糖尿病患者要多吃的降糖食物
糖尿病患者的运动保健须知
儿童糖尿病患者的饮食要求
高血压患者的饮食保健方法
糖尿病患者秋季饮食原则
糖尿病老年患者的饮食禁忌
糖尿病患者的八大饮食原则