男性该怎么预防前列腺增生
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男性该怎么预防前列腺增生?
1、少吃辛辣食物
生活中尽量要以清淡的饮食口味为主,不要吃刺激性的食物,因为这样可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
2、不要喝酒
现在的人们在饭桌上经常会有饮酒的习惯,但是一定要注意,不要经常的饮酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、适量的饮水
养成每天身体有一定量水分的摄入。喝水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。所以除了晚上适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
4、保持干净清洁
生活中一定要注意自己私处的卫生,因为男性的阴囊褶皱多伸缩性大,分泌的汗液较多,很容易藏污纳垢,局部细菌会比较多这样就会导致前列腺肥大,前列腺炎,性功能等下降。请及时的清洗是预防的重要的环节。
前列腺增生的注意事项有什么?
一、前列腺增生患者要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉和鸡蛋,多吃一些种子类的食物,通常可以选用南瓜子、葵花子等。
二、前列腺增生容易和前列腺癌混淆,所以有前列腺增生的老年人应及时到医院检查、治疗,以免延误治疗时机。
三、前列腺增生患者平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等,因为辛辣食物可以使机体的湿热加重,使前列腺充血肿胀,影响排尿,少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物。
四、前列腺增生可引起尿路梗阻,继发感染,严重者可使肾盂积水,导致肾功能严重受损,所以应该积极治疗。
得了前列腺增生有哪些征兆表现?
1、排尿症状
如果身体发生了尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿道口滴白、尿道内灼痛或痒感等这些症状,也可能是病发了前列腺增生疾病,要好好的预防,防止该病带来过大的伤害。
2、精神症状
从精神因素上看,经常性的头晕、乏力、失眠、忧郁、焦虑、精力不集中、工作效率低下等现象,也可能是前列腺增生的症状表现。
3、局部疼痛
如果会阴部、大腿根部、耻骨上部、阴茎、睾丸精索、腰骶部等出现了不同程度的局部疼痛,这时大家一定要引起高度警惕,这很有可能就是前列腺增生的前兆,一定要及时的进行确诊,避免耽误病情。
4、性功能方面
如果患有了前列腺增生疾病,患者的生殖系统会受到伤害,主要的症状表现有:性欲减退、阳痿、早泄、射精痛、不射精、精液液化不良、精子质量低下,此时也要引起大家的注意,及时进行治疗。
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