上班族怎么喝酸奶能丰胸
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
怎么喝酸奶能丰胸?
1、木瓜撞奶
盒装全脂牛奶1盒,木瓜半个,果糖适量。
木瓜撞奶用新鲜的木瓜,把果肉扣出来,放到滤网里碾碎得到果汁。牛奶烧开倒入果汁里面,等凉了就会凝固,然后就可以开吃了。
2、木瓜酸奶汁
木瓜半个,酸奶。
将半个木瓜去皮,去子,去经络,切大块。榨汁机打碎果肉,将酸奶倒入容器。再倒入打好的木瓜。吃食搅拌匀即可。
3、菠萝木瓜苹果汁
菠萝、木瓜、苹果、柠檬或柠檬汁。
菠萝削皮取果肉,木瓜去皮和籽,苹果洗净,去核,都切小块。依次放入榨汁机榨汁即可,如果有柠檬,去皮,直接榨汁,如果没有,可用柠檬汁做调料。
4、木瓜酸奶沙冰
木瓜一个,酸奶250毫升,冰块适量。
木瓜去皮去核切成小块,冰块倒入料理机内搅拌数秒,大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒,加入木瓜肉、酸奶,再搅拌数秒,看到果肉变成果泥就可以了。
5、木瓜苹果酸奶
苹果,无糖酸奶250ml,木瓜,松仁,樱桃。
苹果切小块置于杯中,倒入无糖酸奶250ml,上覆切碎的木瓜,洒一把松仁,点缀一个樱桃。
6、木瓜香蕉拌酸奶
木瓜150克,香蕉150克,梨100克,酸奶3塑料杯。
将木瓜、梨、香蕉洗净后去皮,批成薄片。一同装入容器内。加入质量好的酸奶数杯,如达能、光明等品牌均可。用汤匙拌匀,夏天可在饭前制作完毕,放入冰箱冷藏室保存。
7、酸奶木瓜雪蛤
雪蛤用清水泡十二小时,去除杂质。木瓜削皮切块,雪蛤和木瓜加冰糖隔水炖二小时,取出摊凉少许后加入酸奶即可食用。
8、木瓜炖牛奶
木瓜半只,鲜牛奶一杯,鸡蛋,鲜牛奶1杯,鸡蛋1只。
木瓜去皮,切成小方块儿,放在专用的瓷制的炖盅里,备用。鸡蛋只取蛋清,用力打发至起泡。在打发的蛋清中加入牛奶,再继续打发。
把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。蒸锅倒入清水,大火烧开,再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子,以免水汽漏进去),改用中小火炖蒸十五分钟,即可。
什么时候喝酸奶好?
不同时间喝酸奶功效也不同,早晨喝杯酸奶最利于减肥。午后喝酸奶有助防辐射:酸奶中的维生素B有助提高人体抵御辐射损伤的能力。晚上喝酸奶利于补钙:晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利钙的吸收。
断奶后如何丰胸 吃什么丰胸
上班族怎么护肤 男士上班族护肤方法介绍
上班族怎么减肥 上班族的减肥食谱
有胸的男人最性感 上班族男人怎么锻炼胸肌
上班族喝什么药茶 7种药茶能养生润燥
断奶后胸部变小怎么办?断奶后丰胸秘诀
孕妇可以喝酸奶吗 酸奶应该怎么吃
吃什么食物丰胸 怎么样才能丰胸
怎么丰胸 不吃药也能丰胸的方法
晚上喝酸奶比白天好 晚餐喝酸奶减肥吗
早上喝牛奶丰胸吗?早上喝牛奶会胖吗?
眼睛酸痛怎么办 中医打造上班族护眼秘方
上班族脖子酸痛怎么办 8个小妙招来缓解
喝酸奶能减肥吗 这样喝酸奶才能瘦的快
酸奶能减肥吗 每天什么时候喝酸奶最好
上班族喝什么茶可以防癌
经常喝牛奶有助于丰胸吗
胶原蛋白丰胸 玻尿酸丰胸
喝什么果汁能丰胸 四种丰胸果汁推荐
晚上喝酸奶会长胖吗 酸奶什么时候喝减肥
喝酸奶丰胸方法 教你木瓜酸奶丰胸的做法
什么时候喝酸奶好 想要养生怎么喝酸奶呢
月经期间能喝酸奶吗 喝酸奶的注意事项
喝牛奶能丰胸吗 喝牛奶能不能丰胸
酸奶这样喝 瘦身不瘦胸
喝酸奶能减肥么:喝对酸奶让你减肥又丰胸
上班族妈咪要如何喂奶
上班族颈椎酸痛怎么办 教你几招缓解疼痛
喝酸奶的五大注意点 怎么喝酸奶更健康
怎么喝酸奶不发胖
女性喝酸奶好处多 晚上喝酸奶最补钙
香蕉酸奶减肥法介绍 香蕉酸奶能减肥吗香蕉和酸奶能一起吃吗香蕉酸奶怎么做好吃香蕉酸奶什么时候吃最好
酸奶怎么喝减肥 正确喝酸奶让你瘦五斤