现代男性肾虚吃什么好
本文已影响5.75K人
本文已影响5.75K人
现在很多商家都将男性保健品打上了“壮阳补肾”的标志,确实,有关专家认为,有几种食材其本身的确有壮阳补肾的成效。那么到底男性补肾的食物有哪些?什么食物吃了有助于男性补肾呢?
葱
现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。
水产品
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。
鸡蛋
高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
核桃
当做零食吃,长智力、补肾、乌发,对了何首乌也乌发,因其补肾,而肾主毛发,功效较好。
蚕蛹
含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。韭菜:韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。
羊肉或羊脊骨
小火慢炖,加枸杞子何首乌更佳,补精力、壮阳。
动物肾脏
猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
男性肾虚有什么症状 男性肾虚的6大表现
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
深秋男性肾虚吃什么补肾好
男性肾虚吃什么补肾壮阳好?
秋季男性肾虚吃什么补肾好
男性肾虚吃什么壮阳补肾好
男性肾虚吃什么食物强肾好
健康补肾 男性肾虚吃什么好
男性肾虚吃什么水果补肾好
秋天男性肾虚吃什么补肾好
男性肾虚吃什么补肾东西好
男人肾虚吃什么食物,男人肾虚有什么表现
女生肾虚有什么表现?肾虚吃什么补最好?
男性肾虚吃什么水果补肾好?
中医补肾 男性肾虚吃什么好
肾虚食物 男性肾虚吃什么食物好
补肾养肾茶 男性肾虚吃什么好
冬天男性肾虚吃什么好
男性肾虚吃什么东西补肾好?
冬季男性肾虚吃什么补肾好
男性肾虚吃什么补肾食物好?
男性肾虚吃什么东西养肾好?
男性肾阳虚吃什么好?
补肾六强 男性肾虚吃什么好
中医养肾 男性肾虚吃什么好
肾虚怎么办 男性肾虚吃什么蔬菜好
冬季补肾 男性肾虚吃什么好
初秋男性肾虚吃什么补肾好
男性肾虚吃什么东西补肾好
男性肾虚吃什么水果好
男性肾虚吃什么东西养肾好
男性肾虚吃什么好 肾虚饮食宜忌
男性肾虚吃什么比较好