产后女性易患抑郁症 防治方法要牢记
本文已影响1.85W人
本文已影响1.85W人
哺乳期女性为何易患抑郁症?
都说理想是丰满的,现实是骨感的。这话用在广大的女性身上是最为合适不过的。特别是对已经结婚的女性而言,一天的公主、十个月皇后,一朝分娩,一切全变了。婚前享尽父母呵护、男友的宠爱,婚后,生儿育女,茶米油盐酱醋茶。使得越来越多的女性患上抑郁症。
特别是刚产后,两年正是女性一生中最难的时刻。处于哺乳期的女性要嘛就得因为照顾孩子而失去工作,或者不得不兼顾工作与育儿,其中的辛酸度可想而知。运气好的碰上对通情达理的公婆,知冷知热的老公,运气不好的还要忍受家人的冷嘲热疯。加上育儿的辛苦,特别是一些心理承受能力差的女性更容易出现抑郁症的倾向。
据统计,哺乳期女性也成了抑郁症最高发的人群之一,而他们中大部分人会对周围的人产生敌意、甚至怨恨做出极端的事来,另我统计15%的抑郁患者最终死于自杀。可见抑郁症之危害。
哺乳期女性该如何防治抑郁症?
1、加强自我我心理素质,女性在分娩前后,一定要特别注意自己的心理变化,遇事及时沟通,凡事不可太固执,凡事多往好的那一方面想。特别是对有家族史、或者被查 有精神症状的孕产妇可进行必要的监测及干预。
2、在分娩前一定要充分了解产妇的精神状态,让女性充分认识到分娩是一个什么样的过程,让广大的女性做好足够的准备,消除恐惧、紧张的情绪,让产妇以一种最佳的状态迎接新生命的到来。
3、加强产前宣教,除了要针对孕妇本身做产前宣教,更为重要的还要对产妇的其它家庭成员进行心理卫生方面的宣教。从而营造一个更温馨的环境,给予产妇们足够的关心与照顾,尽可能的避免产妇敏感的情绪。比如产妇特别想要生一个儿子,而恰巧生的是一个女儿,就要特别注意给予产妇必要的心理调适。
4、产后,不要把重心全部放在宝宝身上,应该多抽点时间关心产妇的身体健康情况、心理变化等。特别是做丈夫的更要注意给予女性更多的爱,日常无论在忙都要尽量抽空多回家陪爱,在日常起居上,还要注意多分担育儿重任。这个时候的女性,很容易因为一个小细节,如母乳不够宝宝吃,而担心,或者自身身体尚未完全恢复等等,都有可能加重心理负担,因此还要适时的多与其沟通。
5、还有一些产后女性担心身材变型,加之没有收入的问题,而郁郁寡欢,此时,做丈夫的一定要给予足够的关爱,要尽可能的减少他们的失落感。
对于已经患有抑郁症或者有抑郁症表现的妇女,一定要加强日常的护理,避免其做出什么过激的行为。同时一定要给予正确的处理,必要的话,还可借处心理干预的方法进行治疗。同时患上抑郁症的妇女很容易走极端,日常在生活中切记用“神经病”“变态”等字眼形容她们,要尽可能的多包容她们。
总之产后防治抑郁症,不仅要从产妇自身做起,家庭成员的关系爱护及正确的引导治疗方法等等都是非常重要的。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
如何治疗抑郁症 六种方法可轻松治疗抑郁症
产后抑郁怎么办 产妇抑郁症的预防措施
全球3.5亿人患抑郁症 6类人易患抑郁症
抑郁症的症状和治疗方法 抑郁症的主要表现特征
抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘
薛之谦自曝曾患抑郁症 明星为何易患抑郁症
抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘
生二胎后更易患抑郁症 如何有效预防
什么是产后抑郁症 产后抑郁症吃什么好
产后抑郁症预防方法 产后抑郁症怎么治疗
有网瘾易患抑郁 三类人要当心抑郁症
抑郁症治疗方法,网友看完后直呼再也不敢抑郁了!
女性为什么比较容易患抑郁症
抑郁症并不可怕 五个方法预防季节性抑郁症
怎样检测产后抑郁症 产后抑郁自测
抑郁症的表现 预防抑郁症有方法
抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘
抑郁症的最佳治疗法 7招预防抑郁症复发
什么血型易患抑郁症:4大血型换抑郁症的可能性
抑郁症怎么治疗 怎么治疗产后抑郁症
压力大易患抑郁症 九类人易得抑郁症
怎么治疗抑郁症 抑郁症的治疗方法有哪些
生双胞胎后患抑郁症 警惕产后抑郁症的四大表现
产后抑郁吃什么 缓解产后抑郁的方法
抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘
为何会出现产后抑郁症 有哪些治疗方法
抑郁症怎么治疗 治疗抑郁症的常见方法
3.5亿抑郁症患者 五个缓解抑郁症的方法
秋季易发抑郁症 5个方法来预防
产后抑郁 女人产后抑郁症的原因有哪些
俞灏明患抑郁症近况 介绍抑郁症的治疗方法
产后抑郁症怎么办 治疗抑郁症的有效措施
女性产后抑郁危害大 要学会正确调理方法