5食物可帮助预防妇科疾病
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
妇科疾病对女性来说是健康的杀手,在生活中我们要最好一切措施来预防抵御它。除了平时个人卫生上的预防细菌感染,还可以从食物上预防妇科疾病。根据美国研究发现,香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体,进而降低罹患子宫颈癌的机率。除了香菇,还有其他一些食物也能帮助预防妇科疾病。
5食物可帮助预防妇科疾病
1、全麦食物和海带
多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病。
一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
2、红皮蔬蔬
红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效
3、高钙食物
高钙食物可以有效预防女性卵巢患病。
大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
4、含叶酸食物
吃含叶酸丰富的食物可以有效预防宫颈癌。
通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足的女性,不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形,还会使她们患宫颈癌的危险增大。女性适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。
5、豆制品
多吃豆制品可以有效调节内分泌,使雌激素恢复正常。
雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能受到影响,还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平。
6个对策帮助孕妇预防空调病
这些食疗方可以降低妇科疾病
糖尿病药物有助于预防心脏疾病
常见的妇科疾病有哪些:导致妇科疾病的原因如何预防
预防妇科疾病 女性不宜每天清洗阴部
秋季预防妇科疾病 女性要先学会捂
专家帮助你预防各种压力疾病
男人脱发暗示5种疾病 4种食物预防脱发
5类主妇易患糖尿病 8种食物预防糖尿病
怎样防疾病常识 预防疾病可以食用的食物了解一下
中年女性吃什么预防妇科病 推荐5款食谱
7个妙招帮助孕妇预防空调病
如何预防妇科病 女人吃它能预防妇科病
5大食物净化肝脏效果超强 生吃它还能防癌
剩女易患哪些妇科病 3类疾病要及时预防
如何预防妇科疾病?怎么预防妇科疾病
5个方法帮助白领预防空调病
白带发黄有异味 可能预示妇科疾病
妇科疾病太难缠?预防比治疗更重要
如何预防妇科病 女人吃什么预防妇科病
适度房事可以预防妇科病吗?
怎样预防妇科病 预防妇科病的6种小方法
提高免疫力可预防疾病 预防免疫力的食物推荐
女性预防妇科病 平时常吃这四类食物
妇科疾病的预防措施和日常保健建议
怎么预防妇科炎症 妇科炎症吃什么食物
怎么预防妇科疾病 这六项措施很重要
预防妇科疾病要怎么选择内裤
五种妇科疾病易恶化如何预防
妇科病吃什么最好 吃这几种食物预防妇科病
妇科病如何预防 妇科病预防的最佳时间
怎样预防过敏性疾病?限食可防治过敏性疾病
5种预防人体疾病的食物