预防老年痴呆的10种食物
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
老年人如果不注意保健,就会容易出现老年痴呆的症状,久而久之就会影响到正常的生活,这可怎么办呢?在这里,要为大家盘点的就是预防老年痴呆的10种食物,快来一起看看都有哪些吧。
预防老年痴呆的10种食物
核桃
含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸,被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。
芝麻
可补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。
莲子
可补脾益胃、养心安神、益智健脑,兼能益肾固精。
花生
有明显的抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板粘聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预防动脉硬化。
大枣
可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
桑葚
对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
桂圆肉
适合心脾气血两虚,兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老性痴呆患者。
葡萄
对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。
荔枝
对防治心脾气血两虚,兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。
松子
用于防治早老性痴呆,尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。
老年痴呆症前兆的症状
1、记忆力日渐衰退,影响日常起居活动。
2、处理熟悉的事情出现困难。
3、对时间、地点及人物日渐感到混淆。
4、判断力日渐减退。
5、常把东西乱放在不适当的地方。
吃橄榄可预防老年痴呆症
预防老年痴呆的6个方法
老年痴呆预防 让它不再可怕
早餐常吃这一物竟能预防老年痴呆
单身患老年痴呆症概率高42% 五个方法预防老年痴呆
老年痴呆危害大 预防试试这几种方法
全球每3秒增加1位老年痴呆 谈如何预防老年痴呆
预防老年痴呆的6个常见妙招
老人打麻将可预防老年痴呆
老年痴呆年轻化如何预防呢
吃什么可以预防老年痴呆
预防老年痴呆 应该怎么吃
吃橄榄可以预防老年痴呆!
痴呆老人走路迷失怎么办 如何预防老年痴呆
老人常喝茶可预防老年痴呆症
如何预防老年痴呆 中医教你3种方法
预防老年痴呆的3个措施
如何预防老年痴呆 吃这一食物预防老年痴呆
老年人应该如何预防老年痴呆
如何才能有效的预防老年痴呆
补钙只能喝牛奶?10种高钙食物清单曝光
痴呆成英国最大杀手 这么做预防老年痴呆
人到老年 该怎么预防老年痴呆
怎样预防老年痴呆症?按摩4个穴位避免痴呆危机
预防老年痴呆的六大妙招
老人吃鱼可以预防老年痴呆
怎么预防老年痴呆 保护大脑健康的10个方法
吃什么预防老年痴呆 可以吃这10种食物
老了容易痴呆?8个方法帮你预防老年痴呆
预防老年痴呆要养成的好习惯
5个穴位可预防老年痴呆症
十大益脑食物 老人防老年痴呆的食物
注意老年痴呆症前兆 预防痴呆6个妙招