雾霾天预防过敏性鼻炎的五种方法
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如今的生活环境被我们破坏得极为严重,环境污染到底各地雾霾久聚不散。这给鼻部疾病者造成了一定的影响。那么在雾霾天气过敏性鼻炎患者要怎么做呢?
雾霾天气要如何才能避免过敏性鼻炎出现?
1、雾霾空气中含有大量的灰尘和小颗粒,容易造成过敏性鼻炎患者出现打喷嚏、流鼻涕等症状,大家应尽量减少外出活动,如必须外出,需要戴上口罩,棉质口罩最佳,这样可有用的防止有害颗粒进入到呼吸道诱发过敏。
2、注意自己个人卫生,外出回来一定要及时洗手、洗脸、清洁鼻腔,以降低过敏诱发率。
3、花粉多的时候里尽量不外出,这属于回避疗法,就是回避可能引发疾病的根源。
4、在雾霾气候时,要避免在雾中晨练,雾中晨练不只不会增强体质,还大大的增加过敏性鼻炎的诱发、加重几率。
5、雾霾气候尽量要少开窗,防止污染室内环境,最好是等太阳出来之后再开窗通风。
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