糖尿病患者该如何调节心态
本文已影响4.96K人
本文已影响4.96K人
糖尿病患者该如何调节心态?
泰然处之,享受娱乐。糖尿病是一种身心疾病,采用文娱疗法既能起到心理疗法、运动疗法的作用,又能增加糖尿病人的生活情趣,增强战胜疾病的信心。凡能使人感到精神愉快、身心放松的文娱活动,糖尿病人均可选择采用,如跳舞、放风筝、钓鱼、弹琴、书画、下棋等。也可结合自己的家庭生活情况采用不同的方法,如与孙子、孙女一块玩耍,接送孩子上下学等,既享受了天伦之乐,又达到了康复目的。
正确面对,积极治疗。对待糖尿病要抱着科学的态度,既要了解它的危害性,重视糖尿病,又要懂得治疗糖尿病的必要性、可行性,保持乐观开朗的性格从各个方面配合医生的治疗。自行增减降糖药物的剂量或长期维持一个药量不变的治疗思想都是错误的。有的病人觉得定期监测血糖太麻烦,自己没有什么特别不适就不去医院复查,其实这是因小失大。
身心康复,妙用音乐。节奏鲜明的音乐能振奋精神,节奏舒缓的音乐可缓解紧张与疲劳。音乐疗法可改善糖尿病人的情绪障碍,达到治疗目的。音乐安神疗法多选缓慢清幽的旋律,以安神宁心,消除紧张、烦躁情绪。音乐开郁疗法多选节奏轻松、明快,优美动听的乐曲,以消除郁闷。当然,音乐疗法只是一种辅助治疗,必须在饮食、运动、药物疗法的基础上进行。
糖尿病患者心态调节的五戒律:
一、戒随心所欲:部分患者因病程日久,难以治愈而背上思想包袱,在日常生活中随意进食,不按时服药,起居无规律,从而使病情加重。
二、戒情绪压抑:很多糖尿病患者整天呆在家中,不外出,不活动,时间一长就易导致心情压抑,这无益于病情康复。应该多培养一些兴趣爱好,如音乐戏曲、琴棋书画、养鸟种花之类,或者参加一些力所能及的体力、脑力劳动等等,这样可以调节情绪,有利于疾病的早日康复。
三、戒恐惧心理:部分糖尿病患者心理紧张,忧心忡忡,情绪低落,甚至悲观失望,缺乏战胜疾病的信心和决心,殊不知此种心理状态只会加重病情,而无助于早日康复。因此糖尿病患者应该戒除恐惧心理,正确的对待疾病。
四、戒自我放任:对待疾病满不在乎,漠然视之,一拖再拖,只能使病情加重,增加治疗难度,甚至会丧失治愈的机会。
五、戒心情急躁:糖尿病人需长期甚至终身坚持饮食控制或药物治疗,这是一个漫长的过程,如果急于求成,则反而会加重病情,应该按医嘱有计划,有步骤地坚持治疗,就能减少和延缓糖尿病并发症的发生。
六种调味料 糖尿病患者的禁忌!
糖尿病患者如何选择健康果汁
糖尿病患者如何注射胰岛素
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
糖尿病怎么办?该如何应对糖尿病
糖尿病患者得了眼病要如何饮食
中老年冠心病患者该如何调养
糖尿病肾病患者如何科学饮食
糖尿病患者可以吃蜂蜜吗 糖尿病患者饮食
糖尿病患者夏季要如何保健
更年期女性易患糖尿病 该如何预防
糖尿病人能吃西瓜吗?糖尿病患者如何放心吃西瓜?
糖尿病饮食指导 糖尿病患者就该这样吃
当心!“上班族”久坐易患糖尿病 要如何预防糖尿病?
糖尿病如何调养 糖尿病调养三部曲
糖尿病患者夏季如何健康吃水果
七点后吃晚饭易患糖尿病 糖尿病该如何预防
糖尿病患者要当心脑中风
糖尿病患者为何易致盲?过半患者有"糖眼"
糖尿病患者如何警惕脑卒中
糖尿病患者春节能吃坚果么
糖尿病患者应该做哪些检查
端午要吃粽子 糖尿病患者该如何吃粽子
糖尿病患者在秋季如何保健
每年超100万糖尿病患者被截肢 如何防治糖尿病足
了解糖尿病患者的心血管病变 要如何治疗
糖尿病肾病该如何预防
如何放心吃西瓜?给糖尿病患者的吃瓜建议
糖尿病患者出现低血糖该怎么办?
吴孟达患糖尿病近况曝光
糖尿病患者应该预防哪些眼病
糖尿病患者如何饮食 糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者如何使用血糖仪?