怀孕了可以继续上班吗?这些细节要注意
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
由于社会压力日渐增大,现在不少孕妇即使怀孕了依然坚持到工作岗位上工作,不再是那么娇滴滴。不过像孕妇这种一级保护物种,在办公室这种特殊的环境中可能需要注意更多的细节了。那么,需要注意哪些小细节呢?本文为你解答。
怀孕了可以继续上班吗?需要辞职不?
答案是:可以。
1、工作可以减少孕妇独自闷在家中产生的“致畸幻想”
一部分抑郁或敏感气质的女性,越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”,担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指,越是“闲而生愁”的孕妇,这种“致畸幻想”越是频繁和强烈,忙碌会冲淡这种可笑的担忧,尤其是,当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”,“育儿知识储备丰富”,“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时,“致畸幻想”不知不觉会消失。
2、无形中扩大了孕妇的接触范围和运动量,对保有其乐观情绪相当有益
保持适宜的运动量,是增加未来顺产几率的关键因素之一,尤其在怀孕六个月以后,如果没有外出工作的动力,人会变懒,觉得一动就吃力,而“懒惰不思动”,将导致体重激增和难产机会增加。另外,出来工作也使怀孕女性的接触范围扩大,她会发现,不论是原先争强好胜的同事,还是锱铢必较的客户,这一阶段,都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善,将对保持乐观情绪十分有益。
3、有益于在工作之余,汲取多元化的育儿经验
相当部分的怀孕女性认为,这一阶段,是她们与已育女同事关系最融洽的阶段,“腹中的孩子几乎成为我的快乐护身符。”那些作为过来人的女同事,提供了相当数量的育儿经验供你借鉴,让你体会到别样的温暖。这些贴心经验,可比你呆在家中,由老外婆或老保姆传授的,科学和客观得多!
4、脱离岗位的时间越短,“返岗恐惧症”发生的几率越小
随着竞争压力的递增,一旦放假松懈下来,人们普遍对重返高强度的工作节奏心生畏惧,黄金周之后,很多“抗压域”较窄的白领尤有返岗恐惧,何况提前几个月在家 待产的女性呢?法定的产假是顺产四个月,难产四个半月,也就是说,光是产后独自在家的时间已超过120天,再加上怀孕后不上班的日子,“返岗恐惧”将积累到常人难以想象的地步。因此,林虹提倡“坐办公室的女性,应该工作到预产期之前三到五天;而且,生产一个月以后也应该尽快恢复对资讯的关注、多与上司同事联络,关心行业动向……如此,返岗才成为一种期待,而非恐慌。”
但是孕妈要注意一些办公室小细节。
办公区域:条件许可的话,孕妇最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置,每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”,补充钙剂。
办公桌:怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象,这时要避免在办公桌前长时间静坐,最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿,以减少浮肿。
办公电脑:防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识,要减少使用电脑,养成一使用完毕马上关机的习惯,不要全天候开着电脑。另外,孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”,可能的话尽量让自己坐到角落里去。
办公转椅:“粗身”的孕妇要留心带滑轮的办公转椅,注意防止失衡或不小心被绊脚跌倒。
复印机:复印机启动时会释放少量有毒气体,危害准妈妈和胎儿的健康。因此,准妈妈应尽量少与复印机打交道。
电话机:多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌,其中不少病菌对普通健康人来说并无危害,却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机,常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。
空调:长时间使用空调使室内空气流通不畅,孕期妇女要定时开窗通风,并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。
以下情况下不宜上班
·如果宝妈的工作是长期使用电脑有关,又或者是长期在工厂的操作间中,那么最好在怀孕期间申请更换部门或者请假在家休养。
·如果宝妈的工作需要长时间站立或者行走的,建议宝妈在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。
·如果宝妈的工作运动性很大,建议提前一个月就开始休产假。
·如果上班的时候出现不适状况,如头晕、恶心呕吐、乏力,建议马上请假,在家休息。如果经过休息之后症状还没有消退,那么最好去医院就诊。
来月经可以洗头吗 这些事项要注意
缺维c的症状有哪些 这些细节千万要注意了
怀孕可以吃鳖吗 孕妇食用海鲜注意10事项
怀孕可以进行性生活吗 孕期性生活要注意什么呢
上班族体检项目有哪些 这几点要注意了
经期可以吃榴莲吗 这些事项要注意
怀孕碰上春节 孕妈这些禁忌要知道
酸梅汤孕妇可以喝吗 需要注意些什么
想要奶水足 注意这些开奶细节
怀孕初期要注意什么 女性怀孕以后的注意事项
男人可以练瑜伽吗 这些事要多注意
男性使用避孕套需要注意这6个细节
孕妇怀孕以后哪些方面需要特别的注意
孕妇可以吃粥吗 这些细节要注意了
男人使用避孕套需要注意这6个细节
想让孩子长个 这些细节要注意
刮宫后可以按摩吗 这些事项要注意
孕妇拔牙注意事项 这些细节一定要注意
怀孕中期可以同房吗 孕期同房注意事项
孕妇上火可以喝蜂蜜水吗 要注意什么
怀孕早期拉肚子 你们可要注意了
哮喘可以跑步吗 这些事项要注意
初次参加酒会,你可能要注意这些细节
绝经后可以同房吗 同房要注意这些
雪纺可以熨烫吗 这些细节要注意
这些征兆说明你怀孕了 需要注意的事项有哪些
备孕女人这些事项要注意 做到了更容易怀孕
取避孕环后注意事项 取避孕环后多久可以怀孕 女人去了避孕环要注意些什么
哺乳期可以补牙吗 这些事项要注意
职场准妈妈怀孕 以下这几点要注意
给宝宝换纸尿裤 这些细节要注意
长跑前可以吃巧克力吗 这些要注意
卫生棉棒可以晚上使用吗 这些事项要注意