夏末秋初备孕好处多 这些细节一定要注意
本文已影响2.98K人
本文已影响2.98K人
一、为什么夏末秋初是备孕好时机。
时令瓜果增加孕妈胃口
夏末秋初的季节,各种瓜果蔬菜新鲜上市了,对于怀孕初期口味很挑剔的准孕妈妈,水果品种繁多,即便胃口很差,但也能从多种水果中找到适合自己口味的种类。怀孕初期,胃口差的孕妈很多不思饮食,水果不仅能补充身体的维生素,还能调节妈妈的胃口令食欲大增。
碱性水果怀男娃几率大
大家都知道,备孕前酸性条件易生女娃,碱性环境下生男孩的几率相对要大一些。八月份青苹果多了,备孕的妈妈多食碱性水果,就容易怀上男娃!呵呵,这是当初怀儿子时,一位妇产医生说的话,至于有没有科学道理,我也不敢下保证!
天气渐凉减少怀孕焦虑
夏末秋初,天气越来越凉爽,对于孕妈来说,大大减少了酷暑带来的焦虑和不安情绪。孕妈咪怀孕初期,由于怀孕带来的系列反应,胃口差、嗜睡,凉爽的天气能给孕妈带来好的睡眠,让孕妈的身体机能逐渐进入平稳状态。
抵抗力强减少病毒感染
时令水果上市让孕妈胃口极佳,天气凉爽孕妈能有好的睡眠状态。两者加起来,孕妈的身体机能逐渐增强,减少被各种病毒入侵的可能,胎儿也安全渡过致畸敏感期。
避开了感冒病毒高发期
冬季和春季是各种流行性感冒病毒高发期,夏末秋初怀孕,危险的孕前三个月过去就是十一月份了。胎儿过了三个月,就过了最危险的时期。过了三个月,孕妈咪的胃口和食欲越来越强,供给胎儿的营养也充足了,胎儿和孕妈也就能安全渡过冬春两季的流感高发期了。
春暖花开时妈妈坐月子
八月份怀孕,来年的六月份就是宝宝的预产期。春暖花开时不热不冷,正是孕妈坐月子的时令天气。少了酷暑的炎热和冬天的严寒,妈妈的饮食起居,护理起来也容易得多。产妇不用担心出汗多而引起受凉,更不用担心护理不当落下月子病。
更有利于新生儿的护理
六月份天气越来越暖,对于小宝宝更是一个易于护理的阶段。躲开了夏天天气潮热,冬天天气湿冷带来的各种不便。不用担心宝宝因天气温差大,盖多了热,盖少了冷的诸多问题。春天的阳光暖足,对宝宝的衣物和尿布片,能起到杀菌的晾晒作用。
夏天到了宝宝已出满月
酷暑来临时,宝宝已经两三个月了,身体各方面要比月子里好照顾得多。两三个月的婴儿,已经会逐渐学会侧身、抬头,夏天出汗多,多给孩子洗澡换衣时,不用担心宝宝受凉引起的各种疾病。
出生月份是上学最佳时机
六月份出生的孩子,上幼儿园和小学时,足月足龄不受年龄的控制。父母不用担心孩子上学年龄偏大偏小的问题,可以放心的送孩子进入学校。
二、夏末秋初,这些备孕细节你一定要注意。
那么这时候备孕要注意哪些细节,才能做到优生优育呢?
注意饮食
入秋后,尽管昼夜温差变大,但是白天有时仍然很热。特别是在秋后久晴无雨时,暑气更加逼人,而在饮食上更是要多加注意。
首先,清热解暑类的食物可不能一下子从餐桌上撤除哦!因此,在饮食上还是得多吃一些防暑降温、增进食欲的食物,吃一些莲子粥、绿豆汤还是很有好处的!
同时,要注意秋季饮食卫生。秋天的食物易发生霉变,备孕的你一定要注意饮食卫生,预防胃肠道疾病,还要适当的锻炼哦!
注意防寒保暖
在“秋老虎”这样的天气里,人们往往会放松对寒凉的警惕性。而入秋后昼夜温差大,特别是在晚上时,上半夜还感觉闷热难当,下半夜就会有凉意。而在备孕的准妈妈更是要注意立秋后的防寒保暖,早晚要注意加衣,晚上睡觉时最好用被子盖住肚子,防止受寒。
除了防止身体受冷之外,也要注意--宫寒。子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒,女性应特别注意保持小腹温暖。
尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部保暖。不要让自己受寒,只有在身体温暖的情况下,气血才会畅通。
注意营养
立秋后不宜大量进补。不能在进入立秋后就立即进补,因为夏季高温环境让人易茶饭不思,没食欲,脾胃相对于较为虚弱,突然立秋后就大量进补一些食物,就会增加胃肠负担,造成孕妇的消化功能紊乱。所以,在立秋后不宜大量进补。
减肥要适宜
因为很多减肥的食谱里都是一些寒凉的食物,如苦瓜、决明子、荷叶等,这些对减肥都有帮助,但也很容易造成宫寒。
“悲秋”情绪要不得
秋季是备孕的最佳季节,但如果闷在家里容易触景“悲秋”,产生情绪问题。民间有女子多妒不孕这一说法,意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结,影响受孕。
所以对待任何事都不要过于急躁。
让自己随时随地保持平心静气的态度。也别给自己制定造人“任务”,而要放松身心。
备孕的情绪调节很重要,积极良好的情绪更容易怀孕。
孕妇有好的心情也是更利于胎教的,因为怀孕时的不良情绪有可能导致宝宝出生后娇弱、爱生病。
中秋节要注意这些保健方法
吃大蒜的坏处 吃大蒜一定要注意这些
孕期注意事项多 这些事情要注意
一些生活细节男人需要注意
怀孕后需要注意什么 哪些事情一定要做好
想让孩子长个 这些细节要注意
备孕期间女性要注意什么 多注意这5点
备孕前三个月注意事项 这些一定要了解
备孕期间要注意什么 做好这6个准备
吃面包需要注意这些小细节
新冠康复多久后可以备孕 这些事项要注意
备孕期多久同房一次 备孕期要注意什么
艾叶泡脚好处多 这些禁忌要注意
节食减肥的好处有哪些?这些误区要注意
想要奶水足 注意这些开奶细节
前列腺保健注意什么 这些事一定要多注意
汗蒸好处多,但汗蒸一定要注意这几点
孕妇拔牙注意事项 这些细节一定要注意
男性备孕吃什么好 夏天备孕注意事项
刚怀孕的准妈妈别紧张 注意这些细节就好了
宝宝夏天饮食原则是什么 这些细节要注意
孕妇秋季要注意预防这些疾病
立秋后一定要吃葡萄 好处竟然这么多
棉袄可以烘干吗?烘干一定要注意这些细节
孕妇夏季怎么过 这些要注意
女性怀孕初期应该注意什么 这8点要多注意
秋季怀孕好处多多 看完赶紧备孕
产后要想恢复好身材 这些小细节要注意
跑步能减肥 这些细节要注意
糖尿病如何备孕 这些要注意
推拿按摩好处多 这些事项要注意
初次参加酒会,你可能要注意这些细节
备孕期间注意事项多 想要怀孕的女人多注意