如何调理大姨妈来时的问题
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
很多女人一来大姨妈就出现各种身体问题,痛经、失血、心情烦躁,皮肤暗黄、出油、爆痘,等等。那么这些问题没有办法避免吗?要怎么护理,才能有好气色好脸色呢?教你几招!
如何调理大姨妈来时的问题
1、长痘了怎么办
经期长痘,一是因为激素水平变化引起,还与微生物或寄生虫有关。经期长痘要注意调整饮食,应当减少摄入牛肉、牛奶及奶制品等高亮氨酸食物,注意低糖饮食,拒绝甜点,尽量清淡并以植物性食物为主,可缓解炎症。
2、经期脸色变差怎么办
建议的是减少护肤程序,避免彩妆和卸妆,清洁力度要控制,不可过度。注意保湿,避免在这期间更换护肤品,尤其是适用性未知的护肤品,否则风险很大。使用修护类的精华,这时候皮肤脆弱,特别需要你的关爱。
此外,注意保持愉悦的心情,注意休息,保持充足的睡眠,做到这几点能让你经期也美美的!
经期吃什么好
1、姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、黑木耳红枣饮
材料:黑木耳30克,红枣20枚。
作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。
功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。
妻子如何解决婆媳问题 6招让婆婆亲如妈
大姨妈来临时 你可能会有的11个症状
康姨妈何时下线 知否反派康姨妈是怎么下线的
大姨妈来了可以吹空调吗 大姨妈来了可以直吹空调吗
年龄不是问题,董洁的“妈妈”时代来临
大姨妈来了吃什么好 四款调经食谱推荐
如何正确使用空调?空调正确使用的常识问题
面色透露健康问题 看懂面色及时调理
大姨妈来了怎么办如何处理 女性来大姨妈怎么办
宫寒如何调理 有效措施帮助你改善宫寒问题
畏寒怕冷如何食补 八大食疗来调理
大姨妈来了能同房吗 从生理和心理角度考量
大姨妈来了要这样做 三招让大姨妈变乖巧
女星当众来大姨妈的瞬间 盘点九大女星突发大姨妈丑态百出
大姨妈不来了不能慌 请吃这些调经食谱
血瘀会带来四大危害 如何调理血瘀
大姨妈有问题不一定要吃药 做好保健就足够了
女人失眠问题很严重 及时调理助好眠
大姨妈来了要注意什么 大姨妈来了肚子痛怎么办
60岁了还来大姨妈正常吗 60岁女人如何保养
更年期失眠怎么调理 11招调理失眠问题
男人也会来“姨妈” 男人生理期的八大表现
主人如何处理鱼儿拒食问题
如何处理好感情问题 如何处理好感情问题不伤害自己
“大姨妈”走了“小姨妈”来 当心子宫内膜癌
夏季孕妈皮肤问题多 如何解决皮肤问题?
孕晚期睡姿问题 对准妈妈来说最理想的姿势有可能是这样
女人相亲必问的问题,来学习如何正确的发问
来大姨妈千万别做“臭”女人 这样处理能消臭
如何调整身姿 你有身姿不正的问题吗
男性如何调理手淫带来的危害
产后有这些问题 都可用艾灸来调理
来大姨妈有臭味很尴尬 这样处理能消臭