改善鼻子过敏的4款食疗方
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打喷嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反应,感冒是一种因素不说,还有其他的花粉、粉尘过敏等原因,打喷嚏通常是一种偶然性的行为,但是如果打喷嚏过于频繁,有可能会是鼻炎等病症,会引起鼻窦黏膜损伤、肺部穿孔,甚至危害到自己的生命,下面这些菜谱可改善鼻子过敏,快来了解吧。
改善鼻子过敏的食疗方
1、醋熘土豆丝
做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。
2、白菜萝卜汤
白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
3、银花薄荷饮
银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。
4、醋熘白菜
取青口白菜的二三层帮叶约400克,切斜片。锅内放油,油热后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即将一小酒杯米醋入锅,翻炒放少许白糖、味精,再翻炒,放盐适量,稍候勾淀粉少许,即可出锅。
教你减轻打喷嚏伤害的方法
1、咬紧牙关,这样能减少喷嚏的声响,但要注意的是,同时还应要张开嘴巴,以免使口腔中的空气加大,使头部压力增大。
2、打喷嚏的时候还可咳嗽两声,这样即能减少音量并且还可减少打喷嚏的反射。
3、打喷嚏时,将食指放于鼻子正下方,接着轻轻向上推,这也是减轻喷嚏对身体伤害的小窍门。
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