电脑一族的眼睛干涩治疗方法
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
久视以及辐射,为‘电脑一族’的眼睛健康埋下了隐患。这类人特别容易出现眼睛酸胀,眼部干涩的问题。想让眼睛舒服点,其实方法很简单。
电脑一族的眼睛干涩治疗方法
1、枸杞
枸杞具有清热止渴、祛风明目的作用,是健康眼睛的必需营养。枸杞和猪肝一起煲汤,能清热解毒,消除眼睛干涩和黑眼圈。
2、冷热敷
将一条毛巾浸入40℃左右的热水中,另一条毛巾放入冰箱冰冻10分钟。先用热毛巾敷眼5分钟,再用冷毛巾敷眼5分钟。
3、鱼肝油
鱼肝油的原料是鱼的肝脏,主要成分是维生素A和维生素D,对干眼症有很好的治疗效果。
4、眨眼法
头向后仰并不停眨眼,使血液流畅。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
眼睛干涩喝什么茶饮
1、枸杞子密蒙花茶
做法:枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效:枸杞子密蒙花茶能用来预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。对于一些视力下降、干眼症、白内障等眼部问题有很好的改善和治疗的作用。
2、杞菊明目茶
做法:用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。
功效:具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。
3、菊花枸杞茶
做法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。
功效:菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效;金莲花清咽润喉、养肝明目,决明子治疗眼疾的功效非常显著;枸杞子补肝、益肾、明目。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。
精彩推荐:眼睛易干涩 如何快速缓解眼睛干涩
眼睛疲劳干涩就喝三红汤
眼睛干涩怎么办 电脑族和学生族必看
如何解决眼睛干涩问题呢
眼睛干涩如何缓解 试试这几种方法
对着电脑屏幕敲打的用眼族 护眼食疗方
秋季眼睛干涩 7种水果让眼睛明亮有神
眼睛干涩当心患上干眼症 如何缓解眼疲劳
青光眼眼睛干涩怎么办呢
电脑族护眼四大妙招 如何让眼睛更加明亮
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
男生眼睛干涩应该注意什么 眼睛干涩如何保养比较好
眼睛干涩怎么办 达人支招如何呵护自己的眼睛
眼睛涩 导致眼睛涩的原因有哪些
如何缓解眼睛干涩呢
电脑族护眼技巧 正确保护眼睛的方法
缓解眼疲劳的方法都有哪些 电脑一族的你一定要看
如何改善眼睛干涩呢
秋季眼睛干涩怎么回事呢
眼睛干涩最好治疗方法 眼睛干涩最好治疗方法有什么
如何缓解眼睛干涩疼痛呢
眼睛干涩吃什么食物好
喝枸杞黄精汤可治眼睛干涩
干眼症能治好吗 治疗方法有哪些
眼睛疲劳易干涩怎么办 正确的缓解方法
眼睛干涩的原因有哪些
眼睛干涩要注意用眼卫生 缓解眼睛干涩推荐4款花茶
电脑最伤眼 6个方法保护眼睛健康
干眼症治疗 好方法轻松解决干眼症
电脑族减肥的方法
眼睛干涩疼痛该如何缓解
眼睛干涩是怎么回事
皮肤干燥如何改善:电脑一族食疗改善皮肤的方法
眼睛干涩可能气血不足 六养法能调理