喝枸杞黄精汤可治眼睛干涩
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
办公一组天天面对着电脑,眼睛很容易干涩疼痛。解决此类问题很多人是用一瓶滴眼液缓解。滴眼液治标不治本,这里我推荐一款食疗偏方———枸杞黄精汤,能有效缓解眼睛疲劳干涩。
喝枸杞黄精汤
需要材料
枸杞子15克,黄精10克,猪瘦肉100克,生姜3片,大葱、食盐、料酒少量。具体做法是:先将枸杞子、黄精洗净,加水800毫升,浸泡15分钟;然后武火烧开5分钟后加入整块猪瘦肉,武火烧开10分钟转小火,15分钟炖熟,加入葱花、食盐、料酒;最后捞肉切碎片,食肉喝汤。
近年来,眼睛干涩、疲劳的患者越来越多
枸杞黄精汤将中药材融入到食材中
中老年人泪液分泌功能减退,眼睛容易干涩;年轻人经常看电脑、电视,眨眼的频率减少,泪膜蒸发的时间延长,也会导致眼睛干涩。尤其是一些上班族天天盯着电脑屏幕,眼睛长期处于紧张状态,电脑屏幕对眼睛也有较强的刺激,让人眼睛干涩、视力减退、头晕脑涨等。中医认为这种状态下,人容易肝火旺盛,“肝开窍于目”。肝好,视力往往就好。肝火旺则容易出现目赤肿痛、视物昏暗等症状。
枸杞黄精汤将中药材融入到食材中
枸杞对人体的免疫有促进、调节作用
口感佳,也有很好的治病效果。枸杞味甘、性平,能补肝益肾。《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”,中医常用它来治疗肝肾阴亏、头晕、健忘、目眩、目昏等病症。
枸杞对人体的免疫有促进、调节作用
现代研究也认为,枸杞对人体的免疫有促进、调节作用;对造血功能有促进作用;还有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝、降血糖、血压的作用。
黄精,味甘,性平,入脾、肺二经,具有补脾润肺
养阴生津,强壮筋骨等功效。可用于脾胃气虚、倦怠乏力,病后虚弱,筋骨软弱,风湿疼痛等。有“补中益气,除风湿,安五脏。在中医界享有“血气双补之王”的美称。黄精单用或与蔓荆子等混用,可补肝明目,延年益寿。
预防肝火过旺、眼睛疲劳干涩
预防肝火过旺、眼睛疲劳干涩
生活中要多饮水、少饮酒,多吃清淡、少吃辛辣,这些都有助减轻肝火,保护眼睛。睡眠质量会影响肝的功能,长期睡眠时间不足的人,也容易导致肝火上升。晚上11点到凌晨3点的这段时间,血液会流经肝脏,身体应处于完全的休息状态,肝脏的代谢和修复才能顺利进行。
枸杞减肥常见的3大副作用 枸杞泡水喝好吗
眼睛干涩是怎么回事 专家教你如何呵护眼睛健康保护视力
枸杞可以长期吃吗 枸杞减肥有什么禁忌
散装枸杞太脏教你简单洗净枸杞 枸杞的健康吃法大全
经常喝枸杞茶会上火吗 枸杞泡茶对身体有什么好处
如何改善眼睛干涩呢
男士生吃干枸杞有什么好处 枸杞一天吃多少粒补肾
枸杞效果最好的吃法 枸杞蒸蛋改善眼疲劳
枸杞子的功效与作用是什么 枸杞子储存需置于阴凉干燥处
枸杞减肥一次吃多少 枸杞泡水喝功效
孕妇能喝枸杞茶吗:孕妇可以喝枸杞茶吗好处有哪些?
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
青光眼眼睛干涩怎么办呢
眼睛干涩 喝枸杞黄精汤
如何缓解眼睛干涩呢
眼睛干涩怎么办?眼睛干涩吃什么好?
眼睛干涩发痒应该怎么办 三个小妙招可要收藏好了
枸杞黄精茶做法
想要天天用枸杞泡水 应该选择黑枸杞还是红枸杞
眼睛干涩喝哪种菊花茶最好
眼睛疲劳干涩怎么办 这些食物护眼有奇效
龙眼枸杞茶能治近视吗
黄芪红枣枸杞茶有什么用 怎么喝黄芪红枣枸杞茶