痛经的3大禁忌 千万别犯
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
痛经亦称“经行腹痛”,也是女性常说的大姨妈,是妇科临床的常见病。每月一次报到的大姨妈着实给不少女性带来生不如死的痛楚,煞是煎熬。引起痛经的原因有很多,痛经有三大忌,要特别注意啦!胡乱进补可能也会引起痛经。
痛经三大忌
胡乱进补
有些补品可能会令子宫问题恶化,如当归含植物雌激素,燕窝和雪蛤膏含动物雌激素,均可令子宫的良性瘤、子宫内膜异位等问题恶化导致痛经。服补品前要先咨询中、西医意见,确定身体一切正常才可进行。
睡眠不足
有充足的休息,身体才可以正常运作,睡眠不足令内分泌失调,容易引致经痛。
吸烟饮酒
烟、酒含有令血压上升的物质,影响内分泌平衡,容易诱发经痛。
痛经食疗方
1、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?
2、乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
3 、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
剖腹产坐月子十大禁忌 千万要注意
男生与女生约会时千万不能犯的五个禁忌 你需要注意呦
最邪门的4个民间禁忌千万别碰 看完惊出一身冷汗
饮食禁忌 菜场这种猪蹄千万别买含致癌物
吃药千万别犯这些小错误!
元宵怎么吃 4个禁忌别再犯
吃火锅千万别点这东西!禁忌吃火锅的7个要诀
篮球场上6大禁忌千万不要做 自干哥上空哥你最讨厌谁?
喝牛奶的4个误区 你千万别犯
新妈妈产后减肥的3大禁忌 为了健康不要犯
瘦高个子男生穿衣禁忌 这三个雷坑千万别踩
老人饮食三大禁忌 分别是哪三大禁忌
红枣银耳汤的禁忌 经期女性千万不能食用
朝鲜旅游攻略大全 六个禁忌千万别犯
痛经千万别吃这6种食物
饮食禁忌 这些蔬菜没煮熟千万别吃有毒
饮食禁忌 清明前后这东西千万别吃毒素惊人
男性着装的3大禁忌
饮食禁忌 菜场这种葱千万别买小心中毒
和妹子交往时的几个大坑 你千万别犯傻
饮食禁忌 市场上有这一特征的鱼千万别买
痛经能吃西瓜吗 痛经饮食禁忌
经常性头晕头痛怎么办?这些食物千万别吃
饮食禁忌 鸡全身的毒都在这部位千万别吃
女性私处用药提醒 这些禁忌千万别碰
孕妇分娩时有什么禁忌 这5件事千万别做
追女孩时的9大忌讳 千万别踩雷区
月经期禁忌什么 经期十大禁忌千万别碰
减肥禁忌 五大夏季减肥禁忌不要犯
恋爱中的禁忌千万别做 要不然变身单身贵族
吃龙虾对男人有什么好处 吃龙虾的四大禁区千万别犯
饮食禁忌 这种红辣椒千万别买有致癌风险
饮食禁忌 鱼身上这东西有剧毒千万别吃