乳晕大怎么回事 如何呵护乳房健康
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乳晕大怎么回事
大部分女性想了解乳晕变大是怎么回事?现在我们就来看看吧,大部份的乳腺管出口皆聚集于乳头组织,但仍是有极少数的乳腺管开口在乳晕上,它相对于身体其他皮肤有更深的色素沈淀,有人说是为了在哺育母乳时,方便给视力尚未完全发育的新生儿辨认吸吮用,但也有人说,它是女性性征的一种,在男女两性求爱的过程中,做为挑逗异性的工具。
接下来我们在进一步了解乳晕变大是怎么回事,乳晕变大在女性多见于妊娠及哺乳后,且多伴有乳房过大或下垂,男性则多见于男性乳房发育症。
美观的乳晕直径在3-5cm,超出这一标准就不美观了,显的乳房松垮无形,多有颜色改变。这往往是由于哺乳时乳晕太大,而后乳晕再变小的结果,因此它常和乳房下垂伴发。乳晕太大并不美观,为了恢复漂亮的乳晕大小,就要进行乳晕缩小术,通过手术切除乳晕周围过大的部分,让其大小恢复正常若伴有下垂可以一并矫正。
乳晕大怎么办
正常的乳晕直径为3-5cm,小于此范围为乳晕过小,反之为乳晕过大。乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后,且多伴有乳房过大或下垂,男性则多见于男性乳房发育症。可在进行乳房缩小术及男性乳房发育手术治疗的同时把乳晕缩小。
其实,乳晕过大的情况也是可以通过接受乳晕缩小术术来改善的。在进行乳晕缩小术之前,专业医生会为你定制最适合你的个性化乳晕整形方案,使你获得最佳的乳晕整形效果。一般乳晕整形手术需要一小时的手术时间,只需进行局部麻醉。在手术进行一周后即可拆线,你就能获得理想的乳晕形态,你的乳房就能变得性感迷人哦。
如果乳晕过大而乳房不大或无下垂时,可做单纯乳晕皮肤部分切除术以缩小乳晕。
手术方法是:以乳头为中心,以适当半径画圈(一般为1.5-2.5cm),为此范围外的环行乳晕皮肤切除,应保留真皮层及皮下血管网,以防乳头乳晕供血不足。外圈皮肤在横径方向的内外各切除一块三角形皮肤以缩小半径,使其与新乳晕的半径一致。最后,外圈皮下稍加游离后对位缝合。
女性的乳晕在妊娠后会着色并增大,故对少女一般不需做乳晕的扩大术。
如何保护乳房
青春期
女性进入青春期以后,乳房逐渐开始发育,乳房和乳晕、乳头都相继增大,乳晕和乳头的色泽逐渐加深,腺体组织发育,皮下脂肪增多,乳房逐渐呈丰满的圆锥形,饱满而挺立,这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。
那么,究竟乳房发育多大才算是正常呢?其实,乳房的大小应与人的身高、体型相称,由于身高、体型不同,乳房的大小标准也因人而异。
如果乳房发育过小怎么办?少数女性乳房发育较小,呈扁平胸,没有起伏的乳峰,缺乏女性应有的曲线,对此,可以采取以下相应措施或可弥补:
1、不要偏食,养成良好的饮食习惯,适当增加一些动物蛋白质及脂肪。
2、坚持每天做徒手操,平时多挺胸、扩胸,也可以做俯卧撑、引体向上或哑铃操、拉簧等运动,锻炼胸肌使之发达、肥厚,从而促使乳房增大。
3、坚持乳房按摩,可以促进乳房的发育;可以每天在洗澡或睡觉前作乳房按摩。
4、适时使用丰乳器,方法正确十分重要;丰乳器是利用负吸引力,促进乳房挺拔而显丰满,所以负吸引力不可过大,更不能操之过急。
妊娠期
妊娠期,乳房增大明显,乳头相对也增大,乳晕扩大,乳头、乳晕着色加深,表皮增厚,乳晕腺分泌旺盛,此时乳房充分发育,要为哺乳作好准备。所以妊娠期乳房保护要注意。
1、妊娠期乳房较饱满,过紧、过小的乳罩会妨碍乳房的充分发育,佩戴合适的乳罩,给增大的乳房起到立托和保护的作用,以防日后乳房下垂。
2、妊娠期应保持乳头的清洁,每天清洗乳房及乳头,用70%的酒精或温水擦洗乳头,洗后擦干,再用油膏或护肤膏擦在乳头上,然后用手轻轻按摩,以使乳头表皮变得比较坚韧。
3、如果有乳头短小或乳头凹陷者,应坚持作乳头按摩、牵拉,可借以矫治乳头的凹陷。
哺乳期
哺乳期,乳房开始源源不断地分泌乳汁,提供给婴儿最佳的营养食品。哺乳期是妇女乳房一生中最特殊而重要的时期,做好哺乳期乳房保健,对乳母及婴儿都有好处。哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康,还要保证乳房泌乳通畅。
1、要做好乳头护理
哺乳期间由于婴儿的吸吮,乳头被乳汁浸渍,加之内衣的摩擦,容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要,在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕,保持局部清洁和干燥。如果乳头破损,可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食,或用钟形吸奶器置乳晕上,让婴儿间接吸吮,以使破裂的乳头易于愈合。
2、养成良好的哺乳习惯
喂奶的次数和时间安排要有规律,做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳,防止造成双侧乳房的不对称;每次喂奶l0-15分钟,吮不完的乳汁要吸净,以防乳汁潴留引起乳房结块,从而预防乳腺炎的发生,而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。
3、佩戴合适的乳罩
哺乳期乳房丰厚饱满,乳房自身的重量骤增,合适的乳罩可托起乳房,减少乳房韧带的过度拉伸,防止乳房下垂;哺乳期乳头常有乳汁溢出,应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩,避免乳头与硬物摩擦造成损伤。
乳罩不宜与其他衣服一起清洗,以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。
据调查发现,许多哺乳期妇女的乳腺管中能挤出含有棉纺织纤维或化纤的尘粒等,这些细小的纤维尘粒可引起乳管阻塞,导致乳汁分泌和排泄的困难,既可引起乳母乳头瘙痒、湿疹等过敏性症状,也可能使婴儿吸入后产生过敏性疾患,因此哺乳期乳罩内要垫几层纱布以吸去尘粒。
4、积极预防乳腺炎
哺乳期,若乳房护理不当,容易引起乳汁淤积,诱发急性乳腺炎。若出现乳汁排出不畅,要及时处理,用按摩乳房法排出淤积的乳汁。
先给乳房热敷5分钟左右,然后用手指轻搓乳头,并轻轻向外牵引,反复操作2-3分钟,待乳头稍软后,一手托起乳房,另一手用手掌从乳房四周向乳头按摩,手法宜轻,按摩过程中排出的乳汁可作为润滑剂,以免损伤皮肤。
结语:女人对于自己的胸部都是比较在意的。如果我们的胸部出现异常,不仅仅会影响自身的身体健康,而且还会对形体方面造成影响。在平时的时候,我们可以穿适合自己的胸罩,并且多给乳房做一些按摩措施!
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