这3个都是导致面瘫的原因
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日常生活中,很多面瘫患者在发病前都会觉得自己面部肌肉很僵硬,影响着正常的生活。相信很多人都不知道面瘫病因吧!那么,面瘫是怎么引起的呢?引起面瘫的原因有哪些呢?下面小编带大家一起来了解下吧!
面瘫的原因有哪些
1、外部的创伤
外部创伤以及面神经分布区神经毒性药物的注射如酒精、青霉素及肉毒素等药物是面瘫在创伤性原因中最常见的。这也是引起面瘫的原因。其次,面部营养神经的血管因受风寒而发生这痉挛导致神经组织缺血、水肿、受压迫是最常见的引起面瘫的原因。
2、心理因素
是导致面瘫的重要的原因。面瘫发生前,有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。所以,防止面瘫最好的办法是平时要注意保持良好的心情,保证充足的睡眠,并适当进行体育运动,增强机体免疫力。
3、风寒
也是导致面瘫的重要的原因,面瘫的出现主是由于受到风寒的刺激,局部营养神经的血管发生痉挛,导致该神经组织缺血、水肿,使神经受到压迫;或是发生感染性炎症肿胀,压迫神经,导致血循环障碍,影响神经功能,而发生面神经麻痹。面瘫的变化早期主要为面神经水肿,髓鞘或轴突有不同程度的变性。因此,这也是诱发面瘫的原因。
预防面瘫症状的方法有哪些
第一、保证休息
保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量,是面瘫预防工作中的基础性工作。生活、工作中药注意休息,少看电视、玩电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳,还要坚持每天的运动锻炼。
第二、缓解压力
压力过大是出现面瘫的常见原因,所以面瘫的诊断预防建议大家在生活中学会缓解心理压力, 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,学会自我调节,保持愉悦的心情。
第三、适当锻炼
适当的锻炼会使体质得到显著的提高,在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,比如慢跑、打太极拳、练剑等,并要长期坚持下去,这样才会有效。
第四、合理膳食
日常饮食以清淡为主,荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是应季的水果,比如苹果、葡萄、梨、茄子、青椒,以维持足够的维生素摄入,因为饮食对面瘫的诊断预防也很重要。
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