先兆流产是怎么回事?五招帮你有效预防
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每一位怀孕的妈妈都希望能生一个健康的宝宝,特别是知道怀孕后就开始小心翼翼的呵护着。但有时候总是事与愿违,有不少女性在怀孕初期出现了先兆流产现象。那么先兆流产是怎么回事?其实先兆流产并没有那么可怕,还是有方法可以预防的。
先兆流产是怎么回事?
流产从开始发展到终结经历一系列过程,根据其不同的阶段,可给予不同的诊断名称,分别为:先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、过期流产。
先兆流产是指妊娠28周前,先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛,盆腔检查宫口未开,胎膜完整,无妊娠物排出,子宫大小与孕周相符。如症状加重,可能发展为难免流产。
据从不同地区、不同阶层及不同年龄的统计,自然流产的发生率在15%—40%,约75%发生在妊娠16周以前,发生于妊娠12周前者占62%,因此孕早期准妈妈们需千万要小心谨慎,应注意休息、避免过度劳累,孕期的前三个月应避免同房,尽量避免接触有毒有害物理化学物质,以期避免先兆流产的发生。
先兆流产的症状:
1、停经
大部分自然流产患者均有明显停经史。
2、阴道出血和腹痛
先兆流产首先出现的症状往往是阴道出血,一般出血量少,常为暗红色,或为血性白带,但历时有时可达4~5天至一周以上。在流血出现后数小时至数周,可伴有轻度下腹痛或腰背痛,在妊娠12周以后,患者有时可感到阵发性腹痛。
去做妇科检查的时候可见宫颈口未开,无妊娠物排出,子宫大小与停经时间相符。
先兆流产的诊断有时需结合妇科检查、B超、血hCG等查体或辅助检查才能明确诊断,因此孕早期的时候千万不可大意了。
先兆流产怎么预防?
先兆流产也不是不能预防的,从以下几个方面多加注意,就可以有效预防先兆流产。
1、充分的休息,切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。
2、防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。
3、摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食物,如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。
4、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。
5、保持心情愉快,情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且能让你心情愉快起来。
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