1根烟毁掉健身效果 这些危害别忽视
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说到吸烟的危害,其实大家都很清楚,但是对于已经上瘾的烟友们来说,他们对这些并不担心,天真乐观的心态让他们一度享受着今朝有烟今朝抽的状态。
可是烟友不知道的是,吸烟的危害是跟随着时间慢慢积累的,哪怕没有在一定的时间内爆发,也在日夜不停的摧残这烟友的身体。下面我们来看看,吸烟对于我们的伤害究竟有多大。
现在不少男性都喜欢健身,以便让自己变得强壮。但是对于那些健身完吸一个烟的烟友来说,其实他们健身就是白费力气。因为香烟中尼古丁是抑制肌肉增长的天敌,它会让体内的雄性激素增长缓慢。除了尼古丁外,烟雾同样会让肌肉长不出来,而且长期吸烟的烟友练出来的肌肉也是没有耐力的。
也就是说,健身后很爽的点上一支烟后,只要短短六分钟的时间,你在健身房挥汗如雨的努力就会和你说拜拜。
危害二:吸烟让你做不了“直男”
很长一段时间,吸烟都是阳刚男性的标准,显得特别的“直男”。其实事实正好相反,长期吸烟会让男性出现阳痿症状。烟草中是含有大量毒素的,这些毒素进入身体后,会造成阴茎动脉阻塞,让其不能正常的勃起。所以如果你还单纯认为吸烟很Man话,那等到你吸到一定程度,发现自己没办法挺起来的时候可别后悔。
危害三:吸烟影响你的精子质量
当然了,如果烟草的毒素没有让你出现阳痿,那也不要庆幸,因为它可能将伤害转移到了精子身上。怎么说呢?香烟中的尼古丁是杀精的一把好手,它可以让精子没有了活力,成活率也特别的低,即使精子成型后与卵子相遇,也容易出现畸形胎儿。
危害四:吸烟容易让你骨质疏松
正常情况下,骨代谢细胞中的成骨细胞和破骨细胞是处于平衡状态的,但是烟草中的烟碱会破坏这样的平衡,导致骨质密度下降甚至是停止生长。这样长期下去,骨质流失严重,骨头就会变得十分脆弱,容易跌倒不说,骨折也是会常常发生的。
以上就是关于吸烟的的四大危害,其实除了这些危害外,吸烟对于身体的各个部位影响也是很大了,首当其冲就是我们的肺部。因此为了自己的身体健康,也为了别人少吸点二手烟,该戒掉就戒掉吧。不要为了一时的享乐,而毁掉自己的身体。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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