孕期护理怎么做 三大护理措施务必做到
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
孕期是很特殊的阶段,若是保护不好的话,受伤害的不仅仅是胎儿,准妈妈们的身体也会受到损伤。所以说,孕期的时候,务必要做好护理。那么问题来了,孕期护理要做什么呢?小编觉得这几个护理措施务必要做到,准妈妈们可不能偷懒。
孕期护理要怎么做
1、一定要忌口
孕期不能随便吃,因为吃错了可能造成流产,影响胎儿发育。所以说,在孕期的时候,务必要忌口。尤其是一些你平日里超级爱吃,但是孕期不能吃的食物,绝对要强迫自己去忌口。比如说螃蟹、田螺,平日里不少女人就爱吃,但是有了宝宝以后,请务必要管住你的嘴巴。
平日里若是遇到了不知道该不该吃的食物,建议做产检的时候问问医生,通过医生指导进食,才能更好地补充营养,同时又不会损害健康。
2、孕期检查要及时做
孕期检查一定要按时做,千万不能为了省那几千块钱而放弃。因为做检查可以关注胎儿的发育状况,比如说过小的话,就要及时补充营养。比如说过大的话,就要节制饮食了。当然,做检查的目的还有就是,为了检查的健康,比如说是否出现四肢不全、器官不全等等问题。
所以说,孕期检查要及时做,当出现了问题也好及时选择方法治疗。不然孩子有问题的话,生出来了,不仅会加重家庭的负担,同时也会让孩子以后遭罪。
3、适当运动
很多孕妇整天都坐着或是躺着,一点都不爱运动。因为她们担心运动会伤到孩子,但其实孕期适当运动是可以的,只要在刚开始怀的几个月多不做运动就好,到了中后期胎儿发育稳定了,就可以运动了。而且适当运动的话,还能增强体力,到了生孩子的时候,才能有力气分娩,缩减产程,让自己少受点苦。
当然,建议运动的话,可以在家做做轻度伸展动作,也就是孕妇操之类的。或者说每天找个伴,去散散步就好。不要做动作过大,强度过大的,不然容易动胎气的。
孕妇护理私处的方法
孕期的时候,私处容易分泌出白带,致使私处很不舒服,若是不护理好的话,很容易诱发炎症的。所以说,孕妇们要了解一些护理私处的方法。
1、正确用护垫
由于分泌物增多,准妈妈们穿的内裤一下子就湿了,让她们感到私处很不舒服。所以说,她们会选择使用卫生护垫,这样护垫会将分泌物吸收,避免内裤被弄湿。但是要注意了,一直垫着护垫的话,让准妈妈们觉得私处很不透气,阴部一点都不干爽,让她们觉得很不舒服。
所以说,准妈妈们在使用护垫的时候,要注意时间。也就是一张护垫不能使用过长的时间,要及时拿新的替换掉。否则,容易积攒细菌,诱发炎症的。
2、做好清洁工作
孕期阴道容易有分泌物排出,所以阴部更容易受到细菌的侵袭。对此,一定要做好清洁工作。比如说要用温水清洁私处的皮肤,尤其是阴道口、尿道口、肛门周围。这些地方最容易堆积脏物感染细菌。因此,要着重清洗。
但是要注意的是清洁千万不能用洗液,也不能用肥皂,这些东西会消灭对阴部健康有好处的益生菌。如此一来的话,反而降低了准妈妈们的抵抗力,让细菌更加有机可乘了。
女性护理液怎么使用(护理液怎么做)
宝宝低烧怎么护理 宝宝低烧的护理措施
急性脊髓炎的护理措施有哪些?
女性私处护理怎么做 女性私处护理黄金法则
男性预防衰老皮肤的护理怎么做
学会保护大脑提高记忆力 要做好日常护脑保健措施
怀孕后身体会有什么变化 怀孕后及时做好护理
跑步踝关节要做好保护措施
急性消化道出血急救措施和护理
油性皮肤怎么护理 做好这些程序!
面对新型冠状病毒 教大家如何做好防护措施
常见的护理措施 常见的护理诊断及护理措施
眼睛起红血丝是怎么回事 女人日常护眼措施要做好
孕期不注意容易流产 孕期调理身体该怎么做
盆腔不保护容易发炎 日常做好这些保护措施
预防阴道炎的几个措施 女人务必要做好
做人流后脸色变黄该怎么办 做好护理很重要
妊娠期两个部位需要护理 做好护理将来恢复快
支气管扩张的护理措施方法是什么
女性备孕前 这5个备孕措施要做到位
酒糟鼻一期怎么护理
意识障碍患者的护理措施有哪些
女性要如何保护膝盖 4个措施要做到位
男生油性皮肤怎么护理?做到这些瞬间变干爽
女性私处护理要怎么做 如何护理私处更科学
失血性休克的护理措施有哪些
五一如何安心出游 防护措施要做哪些
昏迷的护理是怎样做的
支气管扩张病人的护理措施是什么
月经期必须护理外阴 外阴护理好才能少生病
脑中风的护理措施?脑中风的饮食护理?
患有荨麻疹怎么办 日常护理要做好
急性腹膜炎病人的护理措施是什么